Temperaturile scăzute își lasă, inevitabil, amprenta asupra pielii, care devine aspră și își pierde elasticitatea. Însă, poți preveni acest lucru prin adoptarea câtorva obiceiuri simple. Exfoliere săptămânală Primul pas atunci când vine vorba de îngrijirea pielii este, fără doar și poate, exfolierea. Dacă te gândești că va accentua și mai mult uscăciunea pielii, acest lucru […]

Cafeaua este celebră pentru creșterea puterii de concentrare. Din păcate, nu toată lumea poate să o consume.  Dacă vrei să îți crești puterea de concentrare fără să fii nevoită să bei cafea, include aceste alimente în dietă ta zilnică. Avocado – Conține grăsimi sănătoase care îți stimulează starea de spirit și concentrarea. Afine – Conține flavonoide care […]

Alergiile alimentare afectează între 6 şi 8% dintre copiii cu vârste sub trei ani şi aproape 5% dintre adulţi, iar numărul cazurilor este în continuă creştere, arată datele Centrului pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor din Statele Unite. Deşi sunt frecvent confundate, alergiile alimentare sunt diferite de intoleranţele alimentare, cele din urmă fiind mai puţin grave. În cazul unei alergii […]

Nici nu îndrăznim să contestăm beneficiile pe care le aduc rodiile sănătăţii noastre şi, mai mult, sunt o ”armă secretă” a frumuseţii oricărei femei. Aceste fructe sunt bogate în nutrienţi optimi pentru un stil de viaţă sănătos, iar antioxidanţii pe care îi conţin protejează inima şi previn cancerul. În Franţa sunt cunoscute ca ”grenade”, în […]