Acum 2-3 generaţii, plastelina era jucăria preferată a copiilor, iar modelarea ei avea drept scop creşterea atenţiei, creativităţii, memoriei, inclusive a simţului proporţiei. Din nefericire, plastelina a fost rapid data la o parte din cauza apetitului tot mai crescut al generaţiei actuale pentru gadget-uri, iar acest lucru se poate observa şi în deficitul de atenţie, […]

Potrivit studiilor, 66% dintre români consideră că au o viață stresantă, principala sursă de stres fiind locul de muncă. Sunt afectați în aceeași măsură atât bărbații cât și femeile. Cu toții am experimentat stresul în viața de zi cu zi, mai ales atunci când ne simțim supraîncărcați și ne luptăm să facem față cererilor tot […]

Urzicile sunt o excelentă sursă de proteine, fier şi alte minerale esenţiale pentru organism. Pot fi folosite pe tot timpul anului sub formă de infuzie, datorită beneficiilor pe care le au pentru sănătate. Bogat în vitaminele A, B, C şi K, lecitină și antioxidanți, ceaiul de urzică poate combate stresul și oboseala și te poate […]

Conform traditiei populare, spanacul este un aliment bogat in fier, care ne apara de anemie. Fierul este un micronutrient vital pentru organismul uman, facand parte din compozitia hemului din hemoglobina si mioglobina, cu rol in transportul oxigenului la tesuturi.  Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, deficitul de fier afecteaza mai multi oameni decat orice alta boala, […]

Chiar dacă vremea începe să fie tot mai capricioasă, măcar din punct de vedere calendaristic am intrat în lunile de primăvară. Iar corpul tău după toată perioada sărbătorilor de iarnă, când a făcut tot felul de provizii, are acum nevoie de o mână de ajutor. După ce s-a încheiat sezonul rece, în care alimentația a […]