De obicei, durerile de stomac sunt declanșate de mâncare și se produc atunci când acidul din stomac intră în tubul digestiv, arzând partea din spate a gâtului. Astfel, durerea puternică poate radia în piept, mergând din spatele sternului până în gât.
Arsurile la stomac pot fi însoțite de stări de greață sau flatulență, în timp ce disconfortul poate dura până la două ore.
Însă, dacă suferi de indigestie de cel puțin două ori pe săptămână, atunci este posibil să ai ceea ce medicii numesc boala de reflux gastroesofagian.
Iată, așadar, câteva remedii eficiente pentru calmarea arsurilor la stomac!
Ghimbirul
Ghimbirul este cunoscut ca posedand proprietati anti-inflamatorii plus alte beneficii. Acesta mai ajuta si la usurarea durerilor de stomac, ca si la digestie. Se poate consuma prin curatarea de coaja si razuirea radacinii de ghimbir si apoi utilizarea la ceai sau in mancare.
Pentru oamenii carora nu le plac mancarurile aromate, suplimentele cu ghimbir ar fi mai bune, intrucat ghimbirul poate fi un pic condimentat. Este mai bine sa se faca ceai din ghimbir proaspat decat sa se cumpere ginger sau alte bauturi fermentate cu ghimbir, intrucat acestea sunt pline de zahar. Zaharul obisnuit poate agrava si mai mult durerea de stomac.
Chimen dulce(molura) sau lemn dulce (licorice)
Acestea au gust asemanator, chiar daca sunt plante diferite. Ele au un gust care nu este placut tuturor, asa ca daca cuiva nu ii place gustul, este mai bine sa gaseasca alternative. Chimenul dulce si lemnul dulce sunt gasite in multe ceaiuri medicinale, ca si sub forma de suplimente. Pentru cei carora le place gustul, mestecatul unei felii/bulb proaspete poate alina durerea de stomac.
Musetel
Musetelul nu calmeaza doar nervii, ci mai si alina un stomac dureros. Oamenii pot consuma cu incredere ceai de musetel pentru stomacul tulburat. Ca aroma suplimentara, se poate adauga lamaie.
Menta
Menta, asemanatoare ghimbirului, poate fi consumata proaspata pentru a stabiliza un stomac tulburat. Doar luati cateva frunze de menta si puneti-le intr-o cana cu apa fierbinte. Mestecatul unei frunze poate si el ajuta.
Apa cu lamaie
Pentru cei ce nu au nici ghimbir, nici lemn dulce, menta sau chimen dulce acasa, stoarcerea unei jumatati de lamaie intr- cana cu apa calda poate si ea ajuta la alinarea stomacului.
Bicarbonatul de sodium
Antiacizii care sunt vanduti pe piata au in mod obisnuit bicarbonat de sodiu. Se poate lua o lingurita sau doua si se amesteca intr-o cana de apa calduta pentru a scapa de indigestie sau arsuri la stomac.
Apa calda cu sare
Apa calda cu sare este foarte buna pentru dureri in gat, ca si pentru un stomac deranjat. O jumatate de lingurita de sare pusa intr-o cana de apa calda cu siguranta va functiona. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, este recomandat sa se bea apa cat se poate de repede.
Comprese cu orez cald
Caldura, se stie, este una dintre cele mai bune metode de a alina un stomac deranjat, in special cand vine vorba de crampe. Pentru cei care nu au dispozitive de incalzire acasa, se poate improviza unul dintr-un ciorap vechi si niste orez crud. Incalziti-lin cuptor sau pe o tigaie si aplicati-l pe zona afectata; la fel se poate folosi si sare.
Otet din cidru de mere
Acest otet se spune ca este foarte binefacator pentru corp. Cateva lingurite intr-un pahar cu apa calda sau rece pot ajuta la alinarea durerilor.
Sucul de aloe vera
Cei ce au probleme intestinale au relatat ca acest suc este de foarte mare ajutor. Poate ajuta la crampe, gaze, diaree si balonare.
Sursa: http://fiisanatos.info
