Cu toate am primit aceste sfaturi de-a lungul timpului de la mama, bunica sau poate de la o matusa. Probabil le-am considerat cicalitoare cateodata, insa studiile ne arata ca ele au avut dreptate. Iata 10 cele sfaturi pe care sigur le-ai primit si pe care speram ca nu le-ai ignorat:
Nu te incrunta, vei face riduri! Sigur acest sfat nu este valabil imediat, insa s-a dovedit ca aceste miscari constante creeaza in timp riduri. Cum previi aceste riduri? Relaxeaza-te, poarta ochelari de soare si nu citi in lumina slaba.
Nu fuma! In afara de problemele de sanatate pe care fumatul se stie ca le cauzeaza, acesta te va face sa pari mai batrana! De fiecare data cand fumezi inhalezi toxine care creeaza in timp riduri si fac pielea sa se lase. Daca esti fumatoare si reusesti sa te lasi, vei observa o schimbare in culoarea pielii tale in doar cateva luni!
Nu sta cu parul pe fata! Daca lasi parul sa iti cada pe fata, pielea iti va deveni uleioasa si astfel risti aparitia unor cosuri nedorite. Daca porti breton si ai probleme cu acneea pe frunte, acesta poate fi cauza principala.
Nu iti roade unghiile! Acest obicei iti face unghiile mai moi in timp si astfel cand vei dori o manichiura perfecta, aceasta va fi greu de obtinut.
Nu pierde noptile! Insuficienta somnului cauzeaza stres, care la randul lui poate agrava toate problemele pielii de la acnee la eczeme.
Nu mai vorbi atat la telefon! Faptul ca stai cu telefonul, fie el mobil, fie fix, lipit de piele poate cauza apartia cosurilor sau a petelor.
Spala-te intotdeauna pe fata inainte sa mergi la culcare! Atunci cand dormi temperatura corpului tau creste, absorband astfel mai usor ceea ce ai pe fata din timpul zilei (machiaj sau chiar praf).
Mananca-ti legumele! Legumele bogate in antioxidanti, cum ar fi morcovii, ajuta la prevenire ridurilor.
Nu te freca la ochi! Pielea din jurul ochilor este una dintre cele mai sensibile, ceea ce inseamna ca in timp vasele de sange s-ar putea sparge, iar in acest caz singura solutie ar fi o interventie cu laserul.
Mancarea de tip fast-food iti va strica pielea! In trecut alimentatia nu era asociata cu frumusetea pielii, insa studiile recente arata contrariul. Produsele fast-food stimuleaza cresterea insulinei in sange, care duce la aparitia acneei.
Sursa: http://www.perfecte.ro
