Chiar dacă în prima fază nu afectează decât în mică măsură organismul, lipsa de vitamine poate anunţa, în cazuri extreme, dezvoltarea unei afecţiuni cardiace. Primul pas: instalarea anemiei. Dacă aceasta ar fi tratată la timp, multe boli cardiace ar putea fi prevenite.
Persoanele care nu primesc necesarul de vitamine riscă să facă un atac de cord sau să necesite intervenţii speciale pentru tratarea bolilor de inimă, comparativ cu cei care nu se confruntă cu această problemă. Combinaţia dintre deficienţa de vitamine şiinsuficienţa cardiacă poate creşte riscul de deces sau de spitalizare cu 30-60%.
Numărul românilor care se confruntă cu anemia este în continuă creştere
Anemia (din punct de vedere etimologic înseamnă „fără sânge”) apare ca urmare a deficienţei calitative sau cantitative a hemoglobinei, moleculă care se găseşte în globulele roşii.
Hemoglobina transportă oxigenul în organism, iar când aceasta scade (hipoxie – lipsă de oxigen), ţesuturile nu mai reuşesc să funcţioneze la parametri normali. De aceea, anemia este cel mai des corelată cu apariţia unor boli ale sângelui.
Afecţiuni care pot împiedica absorbţia corectă a vitaminelor
Printre afecţiunile care facilitează scăderea nivelului de vitamine din corp se numără:
- Nutriţia deficitară în vitamine şi minerale
- Sângerările externe (hemoragii), cauzate fie de menstră, fie de răni sau de ulcer
- Bolile cronice
- Bolile renale (rinichii au un rol esenţial în procesul măduvei spinării de creare a hematiilor)
- Sarcina (acumularea de apă şi lichide din timpul sarcinii diluează cantitatea de globule roşii din sânge)
- Anemia, cel mai periculos efect al lipsei de vitamine din corp
Cum se manifestă lipsa de vitamine
Efectele deficienţei de vitamine diferă în funcţie de stadiul la care a ajuns boala. Astfel, acestea pot include:
– slăbiciune;
– paloarea tegumentelor şi a mucoaselor;
– răcirea extremităţilor (mâini şi picioare reci);
– ameţeală;
– cefalee;
– dispnee (dificultate la respiraţie);
– iritabilitate;
– ciclu menstrual neregulat;
– amenoree;
– glosită (limbă inflamată sau tumefiată, umflată);
– vindecare întârziată a rănilor;
– dureri toracice;
– bătăi rapide sau neregulate ale inimii.
Dacă în formele uşoare, acestea pot trece neobservate, în cazurile extreme facilitează instalarea anemiei, primul pas către dezvoltarea disfuncţionalităţilor cardiace.
Organismul care nu are acces la cantitatea optimă de vitamine pentru o perioadă mai lungă va trece printr-un episod de anemie. Asta înseamnă că nici sistemul lui circulator nu va primi oxigenul de care ar avea nevoie pentru a funcţiona normal, lucru ce va face ca inima să depună şi mai mult efort (astfel încât să compenseze lipsa sângelui oxigenat corespunzător).
Mai mult, conform unui raport emis de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, până la 48% dintre persoanele care suferă de insuficienţă cardiacă prezintă şi un grad mare de devitaminizare, iar 43% dintre cei care au fost spitalizaţi în cazul unui atac de cord au prezentat semne ale deficienţei de vitamine.
Sursa: www.csid.ro
