În natură se regăsesc numeroase plante care ne sunt de folos pentru multe afecțiuni, iar una dintre aceste ierburi aromate este și lemongrass, numită și iarba de lămâie.
Cei care au sistemul imunitar slăbit, cei care suferă de insomnie, au probleme ale aparatului gastric sau respirator pot include în dieta lor și acest remediu pe bază de lemongrass. Această plantă este un leac contra stărilor febrile, infecțiilor, edemelor și reumatismului. Gospodinele dar și fitoterapeuții folosesc lemmongrass, primele pentru a da un gust acrișor mâncărurilor, iar a doua categorie, pentru a trata o serie de probleme medicale.
Conținut ridicat de vitamine și minerale
Iarba de lămâie este numită așa pentru că are o aromă puternică de lămâie. Ea reprezintă o sursă nemaipomenită de vitamine, precum vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6 și vitamina C. De asemenea, mai conține și multe minerale, cum ar fi: calciu, magneziu, potasiu, crom, zinc, mangan, dar și fier. De toate acestea are nevoie organismul uman pentru a se menține în formă și a funcționa optim. Lemongrass este o plantă care nu îngrașă pentru că nu conține colesterol rău sau grăsimi.
4 în 1: antioxidant, antifungic, antibacterian și antimicrobian
Datorită proprietăților sale puternic antioxidante, planta aceasta reprezintă un aliat în lupta cu stafiloccocul auriu, acționând împotriva lui ca un antibiotic natural. De asemenea, contribuie la echilibrarea funcțiilor sistemului nervos și întărește sistemul imun, prevenind îmbătrânirea celulară. Lemongrass este recomandat de fitoterapeuți pentru ameliorarea simptomelor diabetului de tip 2, contra obezității și cancerului. Tot acesta este un ajutor în cura pentru detoxificarea organismului și mai este bun în caz de anxietate, oboseală sau mirosul neplăcut al corpului.
Combate inflamațiile
Lemongrass este acel remediu din natură care contribuie la restaurarea sistemelor vitale ale corpului omenesc, ajutându-te să ai o respirație mai bună, o digestie pe măsură și un sistem nervos sănătos. Cu ajutorul acestei plante, organismul va absorbi mai bine elementele nutritive din hrană, întărind astfel sistemul de apărare a corpului. Substanțele conținute de iarba de lămâie luptă împotriva proceselor inflamatorii din organism. Compușii săi cu efect antioxidant sunt benefici contra radicalilor liberi și reduc riscul de îmbătrânire celulară a pielii, stimulând regenerarea celulelor.
Sursa: www.clicksanatate.ro
