Orice femeie vrea sa arate cat mai bine si sa straluceasca, iar unul dintre motivele care le impiedica sa se simta bine in propria piele sunt cele cateva kilograme in plus. Daca tii dieta si cantarul nu iti arata ca eforturile au si dat roade, ba dimpotriva, ai inceput sa te ingrasi, nu inseamna ca organismul tau […]

Orice doamna este foarte interesată de subiectul frumusețe, în orice colț ar lumii s-ar afla. Nici nu e de mirare că, pe cât de vast este acest subiect, pe atât de numeroase și variate sunt ritualurile de frumusețe ale femeilor din lumea întreagă. Spania: o felie de cartof Femeile din Spania folosesc feliile de cartof […]

60% din sistemul imunitar se afla in interiorul aparatului digestiv. Din acest motiv, alimentele pe care le consumati au rol decisiv in sustinerea sau deterioarea imunitatii. Pe lista comportamentelor alimentare daunatoare stau extremele: alimentatia suta la suta vegetariana sau, din contra, integral carnivora. Doctor Monica Schifirnet: „In mucoasa intestinala exista un sistem de aparare prin […]

Ne place vremea rece. Chiar daca nu avem o gama atat de larga de fructe si legume proaspete, aranjate vesele pe tarabele din piata, cele pe care le avem sunt cat se poate de savuroase. Sfecla rosie 150g sfecla rosie contine peste 30% din doza zilnica recomandata de acid folic, o vitamina din complexul B […]

Pentru ca un restaurant sa reziste pe piata si sa fie mereu plin, ingredientele sunt multe, iar reteta nu este standard. Pe langa locatie, tipul de bucatarie, mobilier, atmosfera si utilitati, angajatii sunt de o importanta cruciala plecand de la chef, la bucatari, respectiv la chelneri. Iata care sunt cele mai importante aspecte de care […]

În ultimul timp constatăm că din ce în ce mai des și copiii sunt afectați de insomnii sau au somn agitat cu coșmaruri. Așadar, îți prezentăm câteva remedii pentru coșmaruri. Coșmarurile pot apărea mai des în perioadele de maxim stres. Cei mai mulți oameni au probleme cu coșmaruri din cauza stresului de zi cu zi, […]

De la ceaiul englezesc servit la ora 5, la ceaiul energizant turcesc, te invitam sa descoperi cele mai bune ceaiuri din lume si felul in care se servesc. Japonia Japonezii beau ceai matcha, un ceai-pudra japonez despre care se spune ca are mai multe beneficii pentru sanatate decat ceaiurile obisnuite. Pregateste-te, vei auzi multe despre […]

Mediul în care lucrezi îți influiențează sănătatea și acest lucru ne arata si bolile  la care suntem expuși, astfel ca vă spunem care sunt cele mai frecvente afecţiuni provocate de anumite profesii! Varicele, durerile de spate, vederea slăbită, pierderea auzului sunt numai câteva dintre problemele de sănătate care apar din cauza mediului de lucru. Munca de […]

De cât timp te trezești la 3 dimineața și nu mai poți să adormi, dar încercând orice ca să mai poți prinde câteva minute de somn? Dacă se întâmpla asta în ultimul timp prea des înseamnă că ai o problemă cu somnul. Așa că îți recomandăm câteva plante care te ajută să dormi. Ceaiul de valeriană […]

Cârceii apar mai ales din cauza deshidratării şi a lipsei unor minerale precum calciul, magneziul şi potasiul. Cele mai afectate de crampele musculare sunt membrele inferioare. Deşi nu sunt o problemă gravă, cârceii, contracţii involuntare şi dureroase ale muşchilor, pot crea neplăceri mai ales dacă persoana afectată se află la volan sau dacă înoată. Cele […]