Cu toți avem lucruri mărunte care ne fac fericiti, doar că puțini sunt cei care și conștientizează lucrurile mărunte care te fac să te simţi fericit dintr-o dată şi să simţi că lumea toată este a ta. Iată câteva tabieturi care te bine dispun: O ceaşcă fierbinte de cafea Nimic nu te face să te […]

Un lucru neștiut de toată lumea este acela ca anotimpul în care te-ai născut are legătură cu personalitatea ta. Astfel, cei născuți iarna sunt mai puternici, în timp ce aceia care s-au născut toamna sunt mai sensibili. Cei născuți primăvara, optimiști Sunt firi energice, nu degeaba sunt născute în perioada în care natura reînvie. Dacă te-ai născut în […]

Atunci când răcim cu toți ne dorim să scurtăm durata și intensitatea acesteia. Zilele cu dureri de cap, frisoane, febră și nas înfundat se vor diminua dacă apelezi la câteva ajutoare din natură. Cătina, pentru imunitate Ca să lupte cu răceala, organismul are nevoie de o creștere a imunității, de aceea este indicat să faci o […]

Mierea, ghimbirul si lamaia au fost dintotdeauna recunoscute pentru proprietatile antibacteriene puternice. Impreuna, creeaza un adevarat elixir. Ingrediente miere, ghimbir proaspat, 1 lamaie proaspata Metoda de preparare Taie lamaia in felii si apoi taie-le in patru. Pune-le in borcan Da ghimbirul pe razatoare si adauga-l peste lamaie. Umple borcanul cu miere. Ca sa-l consumi, adauga […]

Nu mai stii ce filme sa mai urmaresti, iata o lista a filmelor noi ce ar putea sa iti umple week-endurile in luna decembrie. The Judge (Judecatorul) – premiera pe 5 decembrie Un avocat de succes se întoarce în oraşul natal pentru înmormântarea mamei sale. Aici descoperă că tatăl său înstrăinat, bolnav de Alzheimer, este […]

Stii ca poti sa iti faci plinul cu proteine daca mananci o portie potrivita de friptura, dar acest nutrient esential in dieta poate fi obtinut si din alte alimente in functie de necesitati si stilul de viata al fiecaruia. 1. Cea mai buna sursa de proteine pentru cei la dieta Mananca nuci, seminte sau samburi […]

Ce condimente folosesc cel mai mult francezii? Care sunt condimentele pe care le vei gasi cu siguranta in bucataria indiana? Daca vrei sa faci o mica ordine in condimente, iata un ghid util. Condimente folosite in zona mediteraneana: Oregano Rozmarin Scortisoara Cuisoare Cimbru Coriandru Frunze de dafin Busuioc Cardamom Ghimbir Condimente folosite in Franta: Nucsoara […]

Asupra sistemul imunitar are o influenta foarte mare si alimentatia. Nu doar vitaminele si mineralele sunt aliatii imunitatii, ci si proteinele si probioticele. Nutritionistii au descoperit ca anumite alimente, consumate frecvent, pot creste sistemul imunitar, protejand organismul impotriva bolilor. Pentru o buna imunitate, specialistii recomanda o alimentatie sanatoasa, bogata in fructe si legume proaspete, produse lactate si cereale […]

Dieta care te pregateste de iarna este o cura rapida si eficienta de detoxifiere, ideala in aceasta perioada. Cura de detoxifiere aduce doar beneficii: iti reda tonusul si energia, te ajuta sa scapi de cateva kilograme si contribuie la arderea grasimilor. Dieta care te pregateste de iarna este o cura de detoxifiere, perfecta inainte de […]

Gulie se pare ca este cea mai buna descoperire de sezon. Textura crocanta si gustul unic te vor surprinde si daca pana acum nu ai folosit-o decat in salate, iti vei schimba parerea. Multi bucatari din restauratele din strainatate o numesc leguma momentului. Nu pentru ca ar avea o aparitie spectaculoasa, ci pentru ca au gasit […]

Multe persoane adulte din intreaga lume sunt supraponderale, arata datele Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Recordurile negative in materie sunt doborate de unele regiuni din Statele Unite unde rata obezitatii atinge si 75% din randul populatiei adulte. Nici la noi nu aven tomnau cele mai bune cifre. In Romania, aproximativ 30% din populaţie sufera de obezitate, […]

Atunci cand au aparut produsele naturale, bio, multa lume le-a privit ca pe o fita. Eram suficient de multumiti de produsele noastre traditionale cat sa nu simtim nevoia de schimbare. In ultimii ani insa, s-a demonstrat contrariul, produsele bio sunt eficiente, delicate, blande, si ne permit un stil de viata mai curat si mai sanatos. Cosmeticele bio […]