Fiecare organ al corpului nostru atinge un maximum de activitate la o anumită oră. Află care sunt orele organismului tău şi de ce e important să le respecţi. Încă din trecut se ştia faptul că fiecare organ al corpului atinge la un moment dat, pe parcursul unei zile, un maximum de activitate. Acest punct de […]

Atunci cand vremea se raceste, majoritatea oamenilor, sunt predispusi sa raceasca si de aceea ar trebui sa acordam o atentie mai mare atat protejarii organismului, in deosebi a imunitatii. Alimentatia are un rol determinant pentru sanatatea noastra, de aceea trebuie sa fie adecvata varstei si sa se adapteze in permanenta nevoilor calorice ale organismului. Odata […]

Nimic nu e mai placut in zilele reci de toamna decat o prajitura de casa savurata langa o cana fierbinte cu ceai. Merele, prunele, perele, gutuile si smochinele isi pot face loc pe masa de desert in cele mai gustoare retete. Noua ne plac placintele, dar in egala masura si tartele cu umpluturi cremoase. Ne […]

Leusteanul este o planta aromatica de origine mediteraneana, cunoscuta si apreciata din antichitate, atat in scop culinar cat si medicinal.Leusteanul, parfumul unic si inimitabil al ciorbelor noastre, romanesti, nu lipseste din nici o bucatarie, proaspat adus din gradina sau de la piata, ori uscat, mai ales daca gospodinei ii place sa-si hraneasca familia cu mancare […]

Zilele trecute, Agentia Europeana pentru Securitatea Aeriana (EASA) a anuntat ca a efectuat un studiu in urma caruia pasagerii avioanelor de linie din Europa isi pot folosi nestigheriti telefoanele pe toata durata zborului. Acelasi regim il vor avea si tabletele, laptopurile sau alte gadget-uri. EASA a anuntat, de asemenea, ca fiecare companie aeriana va trebui […]

Cuvintele cheie pentru a descrie parfumurile ce sunt in tendinte in aceasta toamna sunt senzualitatea si aromele impunatoare. Odata cu venire vremii mai reci ar trebui sa renuntam la parfumurile lejere si sa ne axam pe cele mai puternice si mai personale. Varietatea parfumurilor puternice este la indemana noastra si nu ar trebui sa ne […]

Iata care sunt cele mai bune legume si fructe de toamna, ele fiind excelente surse de minerale si vitamine esentiale: Struguri In topul fructelor de toamna sunt strugurii. Avand doar 66 de calorii, in 100 de grame, strugurii sunt o sursa echilibrata de carbohidrati care furnizeaza energie. Strugurii contin flavonoide, polifenoli si antioxidanti puternici. Sunt […]

Menta era o planta indragita inca din antichitate datorita aromei sale precum si gustului si proprietatilor medicinale. Astfel menta a fost folosita in medicina, cosmetica, aromaterapie, dar si in alimentatie. Speciile de menta care se folosesc in scopuri terapeutice nu cresc in mod spontan si sunt reunite sub denimirea de “menta buna”. Prin “menta buna” […]

A venit toamna si incepe sezonul in care orice roman gospodar isi pregateste camara pentru iarna. Prin urmare va prezentăm cateva din cele mai bune retete de pus muraturi sau de preparat conserve din legume pentru iarna. Printre retetele delicioase se numara zacusca, tocana de legume si orez, diferitele paste; fie de gagosari sau rosii […]

Autoeducatia poate fi definita ca fiind activitatea fiintei umane desfasurata in scopul perfectionarii propriei personalitati. Atunci cand incepe procesul de autoeducatie omul dobandeste constiinta identitatii de sine. Se cauta pe sine, se cunoaste, se identifica si se evalueaza. Prin autoeducatie individul se modeleaza pe sine in plan cognitiv, afectiv, volitiv, atitudinal, se construieste pe sine […]

Starea de apasare sufleteasca din timpul lunilor de toamna poate fi mai mult decat o simpla stare de spirit trecatoare, in anumite situatii semnaleaza prezenta bolii numite astenie. Pe masura ce zilele devin tot mai scurte, sistemul imunitar isi pierde din rezistenta, fapt care se aplica si asupra psihicului. In spatele simptomelor precum: insomniei, depresiei, […]

Dupa vacanta cu mic dejun tarziu si pranzuri lenese, scoala nu e privita cu ochi buni de copii. Convinge-i sa manance sanatos si in recreatie cu un pachetel gustos pus de acasa. Avem idei pe care mofturosii nu le pot refuza. Pachetul de la scoala nu e pe placul niciunui copil. Sunt tentati de dulciurile […]