Pepenele rosu este unul dintre fructele-vedeta ale sezonului estival. Pe langa faptul ca este zemos, dulce si racoritor, pepenele rosu are numeroase beneficii pentru sanatate. Are antioxidanti, vitamine si este o sursa excelenta de hidratare. Pepenele roşu are numai 46 de calorii la 250 de grame şi asigură 20% din doza zilnică recomandată de vitamina C […]

Este de o frumusețe deosebită, dar are și nenumărate beneficii asupra sănătății. Vorbim despre bujor, o plantă bogată în minerale, vitamina C, flavonoizi, tanin. Cei care au descoperit proprietățile terapeutice ale bujorilor au fost chinezii. Au folosit rădăcinile, datorită proprietăților antiseptice. În Europa a fost utilizat pentru prima dată ca leac în perioada medievală. Împotriva […]

Razele ultraviolete sunt importante pentru dezvoltarea osoasă a copiilor şi pentru stabilizarea vitaminelor A și D, pentru tratarea unor boli precum unele eczeme și psoriazis.  Pielea ta are nevoie de protecţie împotriva radiaţiilor solare, deoarece acestea se numără printre factorii de risc principali care favorizează dezvoltarea cancerului de piele. Pe lângă efectul oferit de cremele […]

Anxietatea este una dintre cele mai răspândite tulburări ale afectivităţii, ca o consecinţă firească a vieţii trăite într-o societate înstrăinată de natură, în care dispare, treptat, respectul valorilor morale, lipseşte sentimentul unui viitor asigurat şi apar, tot mai frecvent, excese de violenţă. Aceasta apare la 5-9% din populaţie, iar incidenţa este de două ori mai […]

Gelato savurat pe Treptele Spaniole, un panini cumparat de la un chiosc in fata Pantheonului si o pizza adevarata intr-o trattoria de cartier. Sunt obligatorii intr-o vacanta la Roma, dar pe langa ele poti savura si bucataria italiana stilata, in restaurante cochete sau bunatati aflate indemana in piete, patiserii si gelaterii. Afla unde sa iti […]

Toxiinfectiile alimentare sunt provocate de consumul alimentelor infectate cu diferiti agenti patogeni, cel mai frecvent cu bacteriile Staphylococcus aureus si Salmonella, dar si E. coli, rotavirus, Giardia. Pe timp de vara datorita temperaturilor ridicate este favorizata alterarea mai rapida a alimentelor si inmultirea germenilor. Simptomele disconfortului digestiv produs de o toxiinfectie, printre care diareea, greata, […]

Ketchup-ul este nelipsit din bucataria noastra. Il folosesti pe burgeri sau hot dog, il comanzi la pizza (picant sau dulce), il pui chiar si peste friptura, iar cand ti-e foarte pofta l-ai manca si simplu pe o felie de paine prajita. Il gasesti in multe variante de la cele super procesate pana la cele bio, […]

Acarienii sunt microorganisme asemănătoare păianjenilor, ce se hrănesc cu celulele moarte ale pielii și trăiesc în medii calde și umede. Sunt purtători ai unei proteine ce poate provoca alergii la oameni, prin iritarea și inflamarea sinusurilor. Acarienii sunt întâlniți în aproape orice casă, dar înmulțirea lor provoacă probleme serioase de sănătate. Află cum știi dacă […]

Vara e sezon de varf pentru pepeni. De toate felurile. Pentru ca ii astepti tot anul n-ar fi rau sa ii testezi acum in cat mai multe retete. Nu e nimic mai bun pe timp de vara decat o felie zemoasa si rece din soiul de pepene preferat. Dulceata naturala si senzatia de hidratare pe […]

Noptile nedormite, alimentatia deficitara, lipsa de hidratare, retentia de fluide si orele petrecute in fata calculatorului sunt principalii vinovati de ochii umflati, de cearcanele inestetice si de pungile de sub ochi. Produsele de make-up nu reusesc intotdeauna sa le ascunda, tocmai de aceea, in cele ce urmeaza, va oferim cateva remedii naturiste, usor de obtinut acasa, […]

Atunci cand ne petrecem mult timp in soare, fara palarie sau sapca, se produce o supraincalzire la nivelul capului, astfel ca „termostatul” organismului se deregleaza. Rezultatul se numeste insolatie, cu simptome precum dureri de cap violente, febra, greata, somnolenta si, in cazuri mai grave, chiar pierderea cunostintei. Insolatia nu trebuie neglijata, pentru ca, in cazuri […]

Te-ai saturat sa tot arunci banii pe diverse medicamente, acum poti sa optezi pentru cateva plante ce au acelas efect precum medicamentele si sunt mai putin costisitoare decat acestea. Coada-soricelului, contra migrenelor Dintre toate neplacerile, durerile de cap sunt cele mai frecvente. Cum apar, cum ne-am invatat sa luam un medicament care sa aduca alinarea […]