Ti-ai dori sa slabesti insa nu poti renunta la dulciuri? Incearca sa inlocuiesti dulciurile cu fructele. Chiar daca majoritatea fructelor contin fructoza, zaharuri naturale care se transforma rapid in grasime atunci cand sunt consumate in exces, natura ne-a oferit si cativa aliati in lupta cu cantarul. Iata sapte fructe care te ajuta sa slabesti. Poti inlocui […]

O casă bine aerisită te ajută nu numai să te relaxezi, ci să-ţi menţii şi sănătatea. Ştiai că poţi avea aerul mereu proaspăt în casă cu ajutorul plantelor, precum levănţica, ficusul şi busuiocul. Ficusul alungă substanţele chimice Unele plante de apartament au nu numai un rol decorativ, ci sunt adevărate filtre de aer. Printre acestea, […]

Fiecare anotimp aduce cu sine probleme de sănătate specifice. Totodată, fiecare anotimp oferă şi soluţii pentru îmbunătăţirea stării generale a organismului, întărirea sistemului imunitar şi redobândirea vitalităţii. Şi cu atât mai mult, vara este sezonul ideal pentru a profita de fructele şi legumele pe care acest sezon le oferă. Stresul, diferite boli cronice, o alimentaţie […]

Chiar dacă nu ţi se pare cunoscută, sigur ai trecut pe lângă o tuia cel puţin o dată în viaţă. Este cea mai des folosită plantă decorativă şi are puterea de a trata multe afecţiuni. În frunzele ei şi în muguri se găsesc uleiuri volatile cu proprietăţi terapeutice extraordinare. Totuşi, tuia este parţial toxică, din […]

Teiul este un arbore mare, ale carui flori au un miros atat de puternic incat atunci cand sunt inflorite pot parfuma zone foarte extinse. Florile de tei sunt foarte bogate in ulei esential, care are efect aromoterapeutic de relaxare si calmare, in timp ce extractele din frunze si flori au compusi anti-inflamatori, dar si quercitina […]

Ametelile sunt senzatia de tulburare a stabilitatii, in care pacientului i se pare ca tot ceea ce il inconjoara se invarte. In cazul unei ameteli puternice, omul isi poate pierde echilibrul. Acest fenomen se observa de foarte multe ori la persoane sanatoase– in cazul unei schimbari bruste a pozitiei corpului, in cazul unor rotiri, in timpul datului in […]

Reumatismul se refera la diferite conditii medicale dureroase care afecteaza oasele, articulatiile, muschii si tendoanele. Reumatismul poate implica, de asemenea, organele interne, inclusiv inima, pielea, rinichii si plamanii. Inflamatia provocata in orice tesut conjunctiv fibros din corpul nostru medical este numit ca fibromialgie. Principalele caracteristici ale acestei boli includ dureri generale la nivelul muschilor, oboseala […]

Laptele si produse din lapte se numara printre alimentele de o importanta deosebita in perioada de crestere a copilului si in timpul sarcinii sau lactatiei, precum si de-a lungul intregii vieti. Cu toate ca acestea sunt alimente binefacatoare pentru sanatate, ele trebuie consumate moderat. Laptele si supravietuirea Laptele este un produs natural special – alimentul de […]

Arsura este o leziune alterativa a tegumentelor sau mucoaselor provocata de agenti externi, fizici sau chimici care produc coagularea proteinelor si pun in libertate proteazele cu actiune litica asupra hematiilor, aparand ca urmare fenomene nervoase si stare de intoxicatie. In functie de gravitatea lor, arsurile au fost impartie in grade: Gradul I – pielea este rosie (eritem), roseata disparind o data cu descuamarea pielii; Gradul II – […]

Ciresele ii furnizeaza organismului o cantitate interesanta de vitamina C, betacaroten, potasiu si polifenoli antioxidanti. Ele au un puternic efect anti-inflamator, regleaza colesterolul, elimina toxinele din organism si protejeaza celulele de maladiile degenerative (cancer, boli cardiovasculare). Uite 5 motive ca sa faci o cura cu cirese. Ciresele sunt considerate super-fructe datorita numeroaselor proprietati pe care […]

Nu sunt doar bune in farfurie, fructele pot face minuni si pentru pielea ta. Daca te-ai saturat de cremele cu ingrediente imposibil de pronuntat si vrei sa te rasfeti, savureaza o salata de fructe in timp ce pielea ta absoarbe toate vitaminele din fructe. Iata 5 masti usor de aplicat acasa: Banane pentru a curata […]

Stresul, inamicul public al tuturor, îţi dă târcoale cel puţin de câteva ori în viaţă. Cum poate fi combătut? Iată câteva plante cu proprietăţi relaxante ce menţin starea de bine şi favorizează menţinerea calmului în condiţii de stres. Și bucuriile ca și necazurile, neîmplinirile, supărările, eșecurile, pierderile celor apropiați, pot fi la fel de stresante […]