Salcamul este un arbore care se intalneste frecvent in zonele de campie si de deal din Romania deoarece este o planta iubitoare de caldura. Prefera solurile usoare, nisipoase pe care le fixeaza. Tratamentul cu flori de salcam, cunoscut de foarte mult timp, s-a transmis pana la noi, din generatie in generatie, ca fiind indicat contra […]

Socul este una dintre cele mai puternice plante depurative cunoscute la noi. Socul creste imunitatea organsimului, distruge microbii si scade febra. Are actiune galactogena, prin stimularea secretiei de lapte la femeile care alapteaza. Proprietatile terapeutice se datoreaza compozitiei sale: ulei esential, potasiu, zaharuri, mucilagii, vitamina C, vitamine din complexul B, aldehide glicolice, aminoacizi, sambunigrina, sambucosida (pigment), […]

De buna funcţionare a ficatului depinde sănătatea întregului organism. Ficatul reprezintă unul dintre organele vitale ale corpului şi este considerat un adevărat laborator al organismului, deoarece îndeplineşte nenumărate funcţii: stochează vitamine, minerale şi zaharuri, filtrează toxinele şi reziduurile din sânge şi controlează producţia şi eliminarea colesterolului.  Consumând anumite alimente îl putem ajuta să funcţioneze cât […]

Vinul este una dintre cele mai vechi bauturi alcoolice de pe planeta, istoria vinului intinzandu-se pe mii de ani.  In timp ce consumul crescut al oricarui tip de bautura alcoolica aduce dupa sine mai multe probleme de sanatate decat beneficii, cercetarile recente sugereaza ca un pahar de vin rosu zilnic va poate furniza ceva mai mult […]

O afectiune destul de frecventa, sinuzita reprezinta infectia sau o inflamatia sinusurilor paranazale. De multe ori, oameni confunda migrena cu simptomele sinuzitei. Sinuzita este o infectie a membranei mucoase care captuseste interiorul foselor nazale si sinusurile, spatiile goale sau cavitatile localizate in jurul ochilor, obrajilor si nasului. Cand membrana mucoasa se inflameaza, blocheaza drenajul fluidului […]

Dependenta de alcool apare frecvent la persoanele introvertite, care au diverse complexe psihice. Acestea incep prin a bea in mod repetat cantitati mici de alcool, cu sau fara motiv, avand iluzia ca pot bea fara a ajunge in stare de ebrietate. Ce inseamna si cum poate fi prevenita dependenta de alcool, a fost si ramane […]

Grecii sunt renumiti pentru stilul lor de viata. Modernismul si antichitatea se imbina perfect in cultura grecilor, iar intelepciunea lor ar putea fi imprumutata si de restul popoarelor pentru a aborda un stil de viata sanatos. Muzica, peisajele si bucatele de pe masa te cuceresc rapid si definitiv. Iar grecii stiu cum sa lase o impresie puternica: deserturile […]

Se spune ca ulcerul si gastrita apar sau recidiveaza mai ales primavara. Ca sa te poti bucura de natura ce abia renaste, urmeaza un tratament naturist care ajuta mult la atenuarea si vindecarea acestor boli: sucurile din legume. Legumele sunt alimente importante care au rol de protectie impotriva bolilor. Acestea ofera numeroase alte beneficii pentru sanatate. […]

A fost odata cand vedeam in plante doar valoarea lor nutritiva, iar acum asistam la o schimbare a acestui punct de vedere, indreptindu-ne privirile mai mult spre valoarea lor terapeutica. Trebuie sa retineti ca oricat de banal ar fi un aliment, el poate deveni un mijloc de ameliorare a simptomelor neplacute de disconfort de care […]

Conform studiilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in lume, exista peste un miliard de adulti supraponderali si peste 300 de milioane de persoane care sufera de obezitate. Nici copiii nu sunt feriti de aceasta boala: la nivel mondial exista aproximativ 22 de milioane de copii obezi, iar numarul este in crestere. Principalii factori care declanseaza obezitatea sunt: grasimile nocive […]

Toate obiceiurilor noastre se reflecta in starea sanatatii pe care o avem. Starea de spirit este tot rezultatul propriului stil de viata.  Atat sanatatea fizaca, cat si cea psihica depinde, in mare masura, de obiceiurile zilnice pe care le avem si de modul in care traim. Conteaza ce mancam, daca facem miscare, daca consumam alcool […]