Uleiul de migdale poate fi folosit atat in scop terapeutic cat si estetic, deoarece exista numeroase beneficii pe care acest ulei le poate oferi atat pentru sănătate cat si frumusetea unei persoane. Migdalele sunt bogate în antioxidanți, vitamina E, grăsimi și proteine. Hidratează tenul Uleiul de migdale echilibrează nivelul de umiditate al pielii și este […]

CEAI DE SUNĂTOARE. Băutura are proprietăţi sedative, antiseptice, astringente, antiinflamatoare, vasodilatatoare şi cicatrizante. Însă cea mai populară proprietate terapeutică a acestei plante rămâne cea de antidepresiv. CEAI DE SUNĂTOARE. Băutura ameliorează starea de spirit şi îmbunătăţeşte calitatea somnului. Medicii spun că CEAIUL DE SUNĂTOARE ajută şi la purificarea pielii, precum şi la tratarea gastritelor sau […]

Aflati care dintre alimentele pe care le achizitionati sunt sanatoase si care sunt mai putin benefice pentru sanatate. Majoritatea oamenilor incearca sa manance cat mai sanatos si opteaza pentru fructe si cereale organice, de exemplu. Ce informatii cuprinde eticheta de pe ambalajul produselor? – valoarea energetica per 100 ml/g de produs – cate grame de proteine se […]

In extremitatea nordica a celei mai mari dintre insulele ce alcatuiesc Noua Zeelanda se afla una dintre cele mai simpatice si bizare pensiuni din intreaga lume – casa in forma de gheata. Inedita constructie, cuibarita in inima unei livezi de nuci, apartine sotilor Judy si Steve Van-Den Yssel-Richards, renumiti in Noua Zeelanda pentru cafeneaua eco […]

Daca vrei ca eforturile tale din timpul antrenamentelor sa fie rasplatite si sa fii intr-o forma de invidiat, renunta, treptat, la prajeli, produse de patiserie si de fast-food, dulciuri concentrate, paste si paine alba, alcool si, in general, la tot ce stii tu ca dauneaza sanatatii si siluetei. Ce sa mancam inainte de sport? Pentru […]

Perioada Sfintelor Sarbatori de Pasti se numara cu siguranta printre momentele noastre preferate din an. In zilele de Pasti suntem aproape de cei dragi noua, ne relaxam si ne bucuram de Invierea Domnului. Tot sarbatoarea de Pasti este un prilej minunat pentru a pregati retete delicioase, traditionale sau ceva mai moderne, de care sa se […]

Uleiul de masline este cunoscut din timpuri stravechi pentru calitatile sale curative, simbolizand inca din vremea lui Hipocrate pacea si gloria. Mediteraneenii l-au folosit pentru a trata marea majoritate a bolilor cu care se confruntau si nu de putine ori au avut succes. De asemenea acest ulei previne multe afectiuni, nu e de mirare ca […]

Tocmai deoarece tenul este cartea noastra de vizita, ingrijirea lui este exterm de importana! Insa, intr-o epoca in care se pune atat de mult accent pe frumusete cat si pe sanatate,va propunan cateva retete de masti naturiste pentru un ten de nota 10! Sunt retete ce hranesc tenul si refac stocul de antioxidanti, fara de care […]

Grăsimile sunt, în general, ocolite, fiind considerate vinovate de acumularea kilogramelor în plus, dar și de creșterea riscului de a suferi de boli cardiovasculare sau diabet. Însă nu toate grăsimile sunt rele! Dimpotrivă, unele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Grăsimile sunt sursa de energie de care avem nevoie zi de zi (fiecare gram […]

Uleiurile esentiale au numeroase beneficii asupra sanatatii si starii tale, astfel incat nu ar trebui sa-ti lipseasca niciodata din casa. Pe langa faptul ca ele se pot cumpara, exista si posibilitatea de a le prepara chiar tu. Daca ai folosit vreodata uleiurile aromatice in scop terapeutic, atunci stii cu siguranta ce efecte uimitoare pot avea […]

Primavara este sezonul cel mai potrivit pentru a ne propune sa ne curatam organismul, pentru ca avem avantajul aparitiei acestor verdeturi proaspete, incarcate cu energie si nutrienti. Nici macar nu este complicat sa faci o “cura de detoxifiere” – reduci aportul de alimente de origine animala, scoti complet alimentele procesate, chimizate, aditivate, bei mai multa […]