Alimentatia este esentiala atunci cand vorbim despre sanatatea pielii, a parului si a unghiilor.  Rosiile Datorita continutului bogat in licopen si betacaroten au un rol esential in protejarea pielii impotriva efectelor nocive ale radiatiilor solare. Pestele gras  Tonul, somonul, macroul, sardinele, ansoa şi heringul au un continut ridicat de acizi grasi omega-3. Aceste grasimi bune […]

Untul ghee este recunoscut în medicina tradiţională indiană pentru calităţile sale de tonic şi revigorant fizic şi mental. Daca este consumat constant, are efect de întinerire şi asigura substanţele nutritive necesare unei diete echilibrate. Ghee (pronunțat ”ghi”) este o grăsime pentru gătit obținută din unt, foarte puțin cunoscută la noi, dar cu o tradiție de […]

Din dorinta de a avea o piele curata, catifelata si sanatoasa, multe dintre femei apeleaza la diferite produse de ingrijire si machiaj pentru a obtine un ten perfect, nestiind ca introducerea unor alimente in dieta zilnica, precum migdalele, avocadoul si sucurile naturale, le poate oferi rezultatul cautat. Avocado, fructul folosit in continutul mai multor produse […]

Sunt deserturi care te fac sa te lingi pe buze si care, chiar daca par complicate, le poti face cu usurinta acasa. Trebuie doar sa respecti intocmai metoda de preparare. Tiramisu Se bucura de o popularitate enorma in intreaga lume, iar calitatea sa tine de doua ingrediente: piscoturile Savoiardi si branza Mascarpone. Desi in jurul […]

Renunţarea la fumat este o sarcină cu adevărat dificilă. În primele zile, organismul are nevoie de ajutor, pentru a-i înlesni trecerea prin acest proces dificil. Terapia cu plante medicinale este excelentă atunci când doreşti să renunţi la ţigări. Remediile naturale pot modifica gustul şi mirosul tutunului, astfel încât să devină neplăcute, şi, în plus, te […]

Ouăle ar putea să prevină pierderile de memorie şi să reducă riscul de demenţă, potrivit unui studiu aflat în plină desfăşurare în Statele Unite ale Americii. În acest studiu, care are o durată de şase luni, jumătate dintre participanţi vor mânca două ouă pe zi, iar rezultatele lor medicale vor fi comparate cu cele ale […]

Tratamentele naturiste sunt din ce in ce mai folosite pentru a ameliora unele simptome sau afectiuni, avem nevoie de indicatii specifice cu privire la administrarea acestora. Aloe Vera – vindeca afectiuni ale pielii Gelul de aloe vera se foloseste cu precadere in afectiuni cronice ale pielii, cum ar fi psoriazis, eczeme, acnee, arsuri solare. Pentru acest […]

„Boala lumii moderne”, cum mai este denumit stresul, afecteaza din ce in ce mai multe persoane. Dupa ce au efectuat mai multe analize, oamenii de stiinta din mai multe tari au descoperit ca stresul de durata, cunoscut sub numele de stres cronic, poate duce la aparitia multor boli.  Problemele cardiace Stresul prelungit duce la cresterea […]

Depresia este rezultatul unei interactiuni de factori sociali, psihologici si biologici, la care se adauga factori economici, dezastre naturale, conflicte. Chiar si cauza este un amalgam al acestor factori. Starea de depresie poate fi legata de o serie de cauze fizice cum ar fi o alimentatie saracacioasa, lipsa exercitiilor fizice sau unele boli, cum ar fi […]

Dacă ţii Postul Paştelui, este o bună perioadă să scapi de toxinele acumulate , astfel poţi începe o cură  de detoxifiere cu plante. Un ficat obosit îţi poate crea mari probleme de sănătate. El este principalul organ de metabolizare a alimentelor, cel care eliberează deşeurile din corp. Alimentele gătite cât mai simplu, ciorbele de zarzavat, […]

Remediile naturale ajută la menţinerea sănătăţii şi a frumuseţii pielii. Pentru zona delicată a ochilor, acestea trebuie să fie blânde, dar eficiente în revigorarea pielii. Remedii naturale Pune in zona de sub ochi tampoane de vata inmuiate in lapte pentru 2-3 minute. Acidul lactic ajuta la reducerea inflamatiilor si curata zonele intunecate. Baga la frigider […]

Telina era cunoscuta inca de pe vremea Greciei antice si considerata foarte eficienta. Telina este intrebuintata atat in medicina, cat si in bucatarie, fiind un foarte eficient diuretic si detoxifian, dar si pentru gurtul desavarsit care il da unor preparate culinare. Valoarea ei se afla in radacina dar si frunzele pot fi folosite. Telina contine numeroase […]