Tusea, durerile in gat si problemele respiratorii sunt doar cateva dintre neplacerile cu care ne confruntam. Pentru a le tine la distanta iti venim in intampinare cu sfaturi simple, dar care si-au dovedit eficienta. Stiai ca de multe ori alimentatia poate tine locul medicamentelor, daca aceasta este bogata in proteine, legume si fructe. Aportul de […]

Misao Okawa a împlinit 116 ani pe 5 martie și susține că are două obiceiuri care au ajutat-o să trăiască atât de mult. Misao s-a născut în 1898 în Osaka și spune că secretul ei stă în odihna suficientă şi în alimentaţia sănătoasă. Ea a declarat că doarme întotdeauna cel puţin 8 ore pe noapte, […]

Este cunoscut faptul ca usturoiul este folosit atat in alimentatie cat si in tratamente de peste 5000 de ani. Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub forma de aliment pur. Contra sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa. Descompune flegma, combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamânii. Omoara cei […]

Stres acasa, stres la birou, stres in trafic…stres peste tot. Simti ca esti mereu pe ultima suta de metri, ca sti mereu in inatarziere, ca niciodata  nu ai timp sa termini ce ai inceput. Iata cateva metode prin care poti gandi limpede si te poti sestresa: 1.  IA O PAUZA -Cinci minute sunt suficiente ca sa […]

Este un condiment excelent si extrem de apreciat pentru nenumarate feluri de mancare, un simbol al pacii si, totodata, un medicament stravechi. Cand auzim cuvantul laur, il asociem imediat cu co­roanele care li se puneau pe frunte, in Roma si Grecia an­ti­ca, personalitatilor de exceptie: castigatorii de olim­piade, vitejii din razboaie, filozofi si poeti. Intemeietorii […]

Majoritatea am ajuns sa suferim din cauza diferitelor afectiuni in ceea ce priveste sanatatea fizica sau cea psihologica si fiecare am incercat orice leac si medicamente pentru a ne rezolva problemele. Cu toti stim ca medicamentele sunt costisitoare, astfel va prezint cateva remedii naturiste pentru cateva afectiuni. Tuse, dureri in gat O lingura de galbenele se aduce pana […]

Matthew McConaughey a primit premiul Oscar pentru cel mai bun actor în rol principal, pentru interpretarea din „Dallas Buyers Club”. Filmul prezintă povestea unui electrician texan, lupta lui cu instituţiile medicale şi cu companiile farmaceutice după ce a fost depistat HIV-pozitiv în 1986. El caută medicamente alternative care ar putea să-l ajute şi la care şi […]

Cu un miros pregnant si o aroma aparte, acest condiment este face minuni in bucatarie. Oregano-ul este o planta aromata cel mai des intalnita in bucataria italiana, alaturi de busuioc. Acesta este secretul a numeroase retete, atat de pizza, cat si de salate cu rosii si mozzarella. Sovarful, cunoscut si ca sovarv, maghiran salbatic, busuioc […]

Iata cele mai frecvente greseli pe care le intalnim la antrenamente: 1. Bicicleta eliptică. Pe lângă faptul că e un aparat plictisitor, astfel că te poate demoraliza în timp, bicicleta eliptică este şi destul de ineficientă, pentru că nu foloseşte mişcări naturale ale corpului. Antrenamentele care utilizează astfel de mişcări, cum ar fi săriturile sau alergatul, […]

Se stie ca o serie de alimente imbunatatesc  IQ-ul, insa stiai ca altele afecteaza creierul?  Astfel va prezentam ce produse nu este indicat sa incluzi in alimentatia zilnica. Zaharul Specialistii spun ca produsele indulcite sunt daunatoare atat pentru silueta, cat si pentru buna functionare a creierului. O dieta bogata in zaharuri scade activitatea creierului, intrucat […]

Deşi o plantă banală, întâlnită la tot pasul, pe pajişti, la margini de păduri, în vii,  pe stâncării, lângă ziduri şi alte locuri însorite, pelinul  este cunoscut  de mii de ani pentru virtuţile sale tămăduitoare. Pelinul este un arbust peren cu frunze verzi-argintii ce au un gust amar, fiind recunoscut chiar ca fiind cea mai […]