Dr. Daniela Taher, medic specialist in dermatologie estetica, ne spune cum sa ne ingrijim pielea, ce produse sa folosim, dar si ce sa evitam, plus alte cateva sfaturi. Efectele temperaturii asupra pielii Este bine de stiut ca temperatura scazuta, dar si incalzirea excesiva a locuintelor, usuca pielea. Aceasta poate deveni mai sensibila la diferite agresiuni […]

În general, ne asumăm rezultatele pozitive ale muncii noastre, dar eşecul îl atribuim factorilor din mediul înconjurător: sistemul, banca, profesorul, şcoala, ţara etc. Mai mult, ne este mult mai uşor să facem o listă cu greşelile celuilalt, dar să trecem sub tăcere defectele noastre. Psihologul Lenke Iuhos crede că acest lucru se întâmplă deoarece Eul nostru […]

Răceala, tusea, stânjenitoarea bronșită și multe alte afecțiuni ale sezonului rece pot deveni o simplă amintire după ce apelezi la remediile naturiste. Încearcă uleiurile esențiale! Prinși în agitație de zi cu zi, am uitat să ne mai întoarcem la natură, la frumusețile ți parfumurile ei inconfundabile. S-ar putea să rămâi plăcut surprins când te vei […]

Atacurile de panică sunt tot mai frecvent întâlnite ca o formă supremă a stresului. Iată cum se manifestă, dar și ce avem de făcut. Atacurile de panică se numesc şi atacuri de anxietate sau tulburări anxioase şi reprezintă acele stări de disconfort resimţite aparent fără nici un motiv. Un lucru bine de ştiut este faptul […]

Conopida gratinata cu cascaval si sos bechamel este o reteta simpla si delicioasa. Cum se prepara conopida gratinata cu sos bechamel. Ingrediente – Conopida gratinata 1 conopida (cca 1 kg) 50 g unt 125 g parmezan/cascaval sare dupa gust 1-2 linguri pesmet Ingrediente – Sos Bechamel  50 g unt 50 g faina 500 ml lapte […]

Știm deja cât de important este să fim responsabili pentru propriile fapte, chiar dacă suntem puși în situații dificile. Iată ce alte beneficii avem dacă învățăm să recunoaștem o greșeală. Când faci o greșeală, poți avea una dintre ceste reacții: să ascunzi ce ai făcut  (dacă nimeni nu află, e ca și cum nu s-ar fi întâmplat) […]

De ce e bine să învățăm din timp despre felul cum putem trăi armonios în cuplu? De ce e bine să citim mult despre educația copiilor? Simplu: ca să ne creștem copiii corect și bine, nu? Dar câți dintre oameni fac asta? Ei bine, e momentul să vorbim despre ceea ce lipsește în educația noastră […]

Vitamina C este o vitamină solubilă în apă, care nu poate fi depozitată de organism. Ea trebuie asimilată în fiecare zi din alimentele pe care le mâncăm. Doza zilnică de vitamina C poate fi luată din legume și fructe, deoarece unele dintre ele o conțin într-o cantitate mare.   Vitamina C este esențială pentru sănătatea pielii […]

Trăim în plină revoluție tehnologică, discutăm tot mai des despre modul în care schimbările climatice ne-ar putea afecta viitorul, dar, cu toate acestea, nimic nu ne trezește interesul mai mult decât trecutul. În 2007, trei colecționari de fotografie au achiziționat în mod separat, în cadrul unei licitații, mii de filme foto, niciodată developate. Fotografiile fuseseră […]