Atacurile de panică sunt tot mai frecvent întâlnite ca o formă supremă a stresului. Iată cum se manifestă, dar și ce avem de făcut. Atacurile de panică se numesc şi atacuri de anxietate sau tulburări anxioase şi reprezintă acele stări de disconfort resimţite aparent fără nici un motiv. Un lucru bine de ştiut este faptul că dacă […]

Părinţii spun adesea copiilor că vor obţine tot ce vor în viaţă, că sunt puternici, curajoşi şi să nu aibă teamă de nimic. Această tactică a părinţilor nu prea mai dă rezultate deoarece părinţii nu iau la socoteală, mai nou, şi Social Media. În opinia psihologului Alexandru Pleşea, Social Media a creat un sistem de referinţă […]

Oricât am încerca să evităm un eșec, el face parte din viață și are scopul lui. Un eșec nu trebuie să fie o catastrofă și nici să nu ne abată de la atingerea obiectivului propus. Bineînțeles, alegerea obectivului trebuie făcută după o analiză îndelungă, cu pași bine conturați și disponibilitatea de a aduce ajustări pe parcursul drumului. Desigur, există […]

Celebră pentru aroma sa inconfundabilă, această plantă condimentară, fructul unei orhidee tropicale, nu este lipsită de calităţi medicinale. Vanilia este originară din pădurile tropicale umede din America Centrală şi în principal din Mexic. Planta se caţără pe suportul său până la 10 m înălţime. Calitatea şi aroma vaniliei variază în funcţie de locul unde a fost […]

Te-ai întrebat vreodată de ce au japonezele tenul de porțelan, iar indiencele părul strălucitor? Noi le-am aflat secretele și ți le împărtășim și ție! Ceaiul verde, secretul japonezelor Japonezele sunt renumite pentru pielea impecabilă și tenul de porțelan, fără cusur. Multe produse cosmetice folosite de acestea au în compoziție extract de ceai verde, bogat în […]

Relațiile nepotrivite trebuie abandonate. Dar nu este ușor, nu-i așa? Iată cum ne învață psihologii să ne gesionăm viața dacă ne aflăm într-o relație disfuncțională. Poate este vorba despre părinții tăi, despre partener sau șeful de la serviciu. Fie te simți captivă pentru că economic depinzi de persoana respectivă (șef sau părinte dacă ești încă […]

O expunere excesivă la soare poate cauza apariţia aşa ziselor „pete solare”, cu aspect maroniu, inestetice la vedere. Frecvent, după o vacanţă petrecută la mare, apar acumulări de melanină în zonele mai sensibile, care este un pigment din piele secretat de melanocite cu rol de protecţie. În general, aceste pete apar în urma unor arsuri […]

De regulă fugim de emoțiile negative. Cine le-ar căuta intenționat? Dar soluția nu este să le ascundem. Nici să le negăm. Nu cred că poate spune cineva că nu a avut niciodată un acces de furie. Sau că nu a resimțit colții anxietății. Iar despre inimi frânte, nici nu mai vorbim… Din păcate, avem prostul […]

Un tratament natural, cu efect antibiotic poate fi o primă măsură în boli respiratorii și digestive, cu atât mai mult că folosirea repetată a antibioticelor crește, în timp, rezistența la acest tip de medicamente. Oregano Comparat de cercetători britanici cu aproximativ 20 de antibiotice, s-a dovedit mai eficient. În afecțiuni respiratorii, se pot face inhalații […]

Într-o lume a socializării şi relaţiilor virtuale intense, oamenii sunt tot mai singuri şi depresivi. Unii devin dependenţi, alţii aleg suicidul. Depresia este una dintre cele mai răspândite boli ale mileniului trei, iar Organizaţia Mondială a Sănătăţii estimează că peste 300 de milioane de oameni de toate vârstele au fost afectaţi în 2015, ceea ce […]

Din anumite plante îți poți prepara ceaiuri care nu numai că te răcoresc, ci te și ajută să scapi de toxinele acumulate și de nedoritele kilograme în plus. Prin accelerarea procesului de detoxificare, deci prin eliminarea toxinelor, sunt intensificate și arderile. Ceaiurile din cozi de cireșe, fructe de cătină, frunze de afine sau de merișor […]