Nu degeaba sâmburii de caisă au forma unei inimi. Potrivit numeroaselor studii ştiinţifice în acest domeniu, caisele şi uleiul extras din sâmburii ei preţioşi pot proteja inima şi celelalte organe vitale de numeroase afecţiuni iar conţinutul bogat în nutrienţi, vitamine şi minerale face din acest fruct zemos şi parfumat o adevărată fântână a tinereţii şi sănătăţii. Vitamine şi […]

Multă vreme a fost privită doar ca un simplu îndulcitor, vechii greci fiind primii care i-au descoperit virtuțile terapeutice. Ei o consumat pentru proprietățile sale energizante, numind-o „elixirul tinereții“. Mierea conține apă, zaharuri, vitamine din complexul B, precum și vitaminele A, C, D și K. În funcție de tipul de miere, mai este îmbogățită cu […]

Iată-ne la câteva luni distanță de angajamentele și acele promisiuni cu care am început noul an. Între timp, a intervenit… viața, iar noi am renunțat la anumite rezoluții. De ce o facem și ce remedii există? Tu cum îți stabilești obiectivele? De ce să nu recunoaștem, deseori ne stabilim obiective în funcție de ceea ce, logic, pare […]

În natură se regăsesc numeroase plante care ne sunt de folos pentru multe afecțiuni, iar una dintre aceste ierburi aromate este și lemongrass, numită și iarba de lămâie. Cei care au sistemul imunitar slăbit, cei care suferă de insomnie, au probleme ale aparatului gastric sau respirator pot include în dieta lor și acest remediu pe bază de […]

Ești mai timid sau îți e teamă să nu pui presiune? Cu toate astea vrei o bună conectare cu cei din jur și să comunici mai bine? E cazul să apelezi la întrebări. De regulă, într-o conversație suntem extrem de preocupați de lucrurile pe care le spunem, suntem foarte atenți ce direcție urmează discuția respectivă, […]

Căldura, razele soarelui şi radiaţiile UV, vânturile puternice, toate acestea provoacă leziuni grave asupra pielii. Fluctuaţia de temperatură afectează grav structura epidermei, ceea ce face ca aceasta să devină uscată şi să îşi piardă din elasticitate. Această vreme aspră nu numai că afectează pielea, dar provoacă, de asemenea, iritarea porilor datorită transpiraţiei excesive, în combinaţie […]

Ești dependent de telefonul mobil? Intri în panică dacă l-ai uitat acasă? Nu ești singurul… Uite totuși când e cazul să-l lași deoparte și în ce fel îți afectează relația cu prietenii, familia sau persoana iubită. Suntem ultra tehnologizați și dependenți de telefoanele mobile. Beneficiile nu le mai enumerăm, sunt cel puțin intuitive, iar reversul medaliei – extrem […]

Numai cinci minute în compania unei femei atractive ridică nivelul de cortizol (hormonul de stres al organismului), potrivit unui studiu al Universităţii din Valencia, informează Descoperă. Efectele sunt accentuate la bărbaţii care nu consideră ca ar putea avea un contact cu femeia respectivă. Cortizolul este produs de organism atunci când acesta se află sub stres fizic […]

Când razele soarelui devin din ce în ce mai puternice avem nevoie de o îngrijire suplimentară a tenului. Efectele nocive ale soarelui sunt cauzate, în principal, de razele UV, care lasă urme asupra pielii, mai ales la nivelul feţei, care este cea mai expusă. Razele ultraviolete UVA şi UVB pătrund în interiorul celulelor pielii, cauzând inflamaţii […]

Ce înseamnă să fii matur? Să îți depășești complexele și ceea ce în copilărie te-a făcut să te împiedici? Un mic eseu, minunat scris de psihoterapeuta Miruna Stănculescu. Trăim pe două planuri: pe de-o parte, avem realitatea din afara noastră, cea obiectivă; pe de altă parte, avem realitatea dinlăuntrul nostru, cea subiectivă. Suntem permanent forțați […]

Acum este momentul să profiți din plin de beneficiile naturii, mai ales de acțiunea terapeutică a mării și a tratamentelor cu aerosili marini. Nimic nu se compară cu o vacanță petrecută la malul mării. Remediul perfect pentru zilele caniculare, o baie în mare și un tratament cu aerosoli marini. Aerosolii, particule microscopice,obținute prin combinarea unui […]

Esti mereu confuză și nu știi ce să alegi? Îți este greu să iei o decizie pentru că nu ești sigură ce îți dorești. Sentimentele contradictorii ne pot pune multe piedici. Iată cum le putem gestiona. Îl iubești, dar îl și urăști? Ți-e teamă de apropiere, dar nu vrei să fii abandonată? În principiu, este […]