Părul tău are nevoie de o îngrijire specială vara. În afara produselor de îngrijire, poţi rezolva anumite probleme ale podoabei tale capilare direct din interior, cu ajutorul alimentaţiei. Somon pentru strălucire Peştele precum somonul, sardinele şi macroul conţin acizi graşi omega 3. Organismul tău nu poate produce singur aceste grăsimi sănătoase, deci are nevoie de […]

Pot fi constructive emoțiile dacă știm cum să le gestionăm, altfel ne putem alege cu suferințe fizice, nu doar psihice. Fac parte din viața noastră. Fiecare dintre noi la un moment dat ne-am confruntat cu senzații precum frica de cineva sau de o situație anume, cu teama de a nu pierde o persoană sau chiar […]

O prietenă te-a dezmăgit? Sau pur și simplu nu te mai simți apropiată de ea? Nu știi cum să-i spui asta? Uite cum poți să închei o relație de prietenie. Anca Donțu – psihoterapeut cu practică privată Când ne punem problema să încheiem o relație de prietenie, înseamnă că deja ceva nu mai este cum […]

Un stimulent natural și perfect pentru a-ți întări imunitatea și a te bucura de o sănătate de fier, lăptișorul de matcă ar trebui să fie principalul tău atu atunci când vrei un ten frumos, fără riduri sau cearcăne. Un remediu perfect pentru echilibrarea corpului tău, un antibiotic, antiviral și antifungic natural. Truditoarele albine îți pun […]

Concret, tu ce faci pentru fericirea ta? Cercetătorii norvegieni ne trimit la teatru, muzee sau alte activități culturale care se pare că ne fac mai fericiți. Un studiu realizat în Norvegia, pe 50.000 de adulți, a demonstrat că persoanele care participă în mod frecvent la diverse activități culturale, au un nivel scăzut al depresiei, anxietății […]

Considerate a fi cele mai frumoase flori, trandafirii au o poveste frumoasă și efecte benefice asupra organismului. Îi regăsești în diferite mărimi, culori și au câteodată un parfum unic. Și-au câștigat numele de floare a iubirii, oferindu-se în semn de afecțiune pentru persoana iubită. Mai mult de atât se bucură de proprietăți medicinale despre care […]

Da, da, e vară şi cu cât te descoperi mai mult, cu atât laşi la vedere celulita pe care o urâm cu toatele. Ai putea să îi reduci aspectul stânjenitor, dacă ai ţine cont de aceste câteva sfaturi. Ce zici, încerci? Bea mai multă apa Se consideră că celulita este cauzată în mare parte de […]

Fie că eşti o persoană matinală sau una care apreciază mai mult liniştea serii, cercetătorii susţin că diferenţa dintre cele două tipuri de persoane se numeşte cronotip şi este dictată în mare parte de structura noastră genetică. Conform unor studii, experţii sugerează că obţii mai multe beneficii atunci când eşti o persoană matinală, notează Business […]

După mult timp în care industria chirurgiei estetice a fost criticată, aceasta a devenit nu o dovadă de slăbiciune, ci o dovadă de curaj. Curajul de a fi cine îţi doreşti, de a te pune mai presus decât părerile celorlalţi şi de a răspunde doar în faţa dorinţelor şi nevoilor tale ca om. Nimeni nu […]

Deseori suntem atrași de interpretarea viselor și căutarea simbolurilor din spatele anumitor imagini. Dar ce se întâmplă când avem un coșmar? Răspunsuri de la psihologi. Încă din timpurile demult apuse visele au reprezentat o îmbinare a vieții reale cu viața fantasmatică a zeilor. Pe atunci, oamenii considerau visele ca fiind mesaje trimise de la zei […]

Chiar așa: ce este inteligența emoțională? Ce e cu accentul pus pe emoții și de ce ce trebuie să fim atenție la ele? Inteligență emoțională… Sună foarte pretențios, nu-i așa? Ei bine, chiar dacă sună pretențios, e cazul să-i dăm atenție, pentru că este importantă. Nu e deloc un moft. Oamenii care au o inteligență […]