Cartofii – proprietăţi şi valori nutriţionale

Cartoful este foarte versatil, el poate fi preparat prin diverse tehnici, fie copt, fiert sau prajit. Cartoful a fost cultivat pentru prima data in anii 8.000 i.e.n., in Peru, si nu a ajuns in Europa decat in 1570, cand a inceput sa fie utilizat pentru hranirea animalelor domestice. De-a lungul timpului, cartoful nu a fost […]

Ceai de ghimbir – proprietăţi digestive şi antistres dovedite!

Ceaiul de ghimbir este un remediu utilizat de mii de ani în medicina ayurvedică şi are efecte excelente în combaterea indigestiei, a migrenelor şi a răcelilor de sezon. Unele persoane folosesc ghimbirul pentru a scăpa de infecţiile respiratorii, de bronşită, tuse, crampe menstruale, artrită sau dureri musculare, iar în unele părţi ale lumii, ceaiul de ghimbir […]

Care este cea mai simpatica si iubita trasatura a ta, in functie de zodia ta

Cu siguranta ai citit o multime de preziceri bazate pe zodiac si horoscop si iti cunosti deja trasaturile principale, in functie de zodie. Insa nu stii inca ce le place oamenilor din jurul tau, cel mai mult, la tine. E timpul sa lasi modesti la o parte si sa recunosti, astea sunt lucrurile care te […]

Parfumuri seducătoare pentru toamnă

Toamna aceasta ne întâmpină cu o varietate de parfumuri noi, senzuale şi rafinate. Schimbarea anotimpului aduce cu sine şi schimbarea look-ului tău, la care adăugăm cel mai important accesoriu, după zâmbet – parfumul! Iată care sunt recomandările noastre pentru parfumurile toamnei! Beyonce, Heat Seduction Beyonce Heat Seduction surprinde momentul de seducţie al atracţiei dintre două […]

Cum să-ți recâștigi frumusețea interioară

Nu contează cât de perfecte sunt caracteristicile fizice, atâta timp cât frumusețea interioară nu va fi vreodată pe deplin atractivă. Așa că, la fel cum ai grijă de păr, ten, siluetă, ar trebui să te ocupi și de starea de bine din interior. „La fel cum aveţi o rutină de înfrumuseţare exterioară, cum ar fi […]

Salata de sfecla cu nuci si crema de branza

Ingrediente 50g nuci prajite si tocate, 2 linguri capere, 350g fenicul feliat subtire, 60 ml ulei de masline, 1 lingurita ceapa verde tocata, 1 lingura otet de vin, ¼ lingurita mustar, 2 linguri chives tocate, 4 linguri zeama de lamaie, 100g crema branza, coaja rasa de la 1 lamaie, 5-6 bucati sfecla rosie medii, piper […]

Stresul, o problemă cu mai multe cauze

Problemele la serviciu, îmbolnăvirea și neînțelegerile cu partenerul de viață sau cu copiii sunt câteva dintre sursele care aduc stresul în viața de zi cu zi. Locul de muncă În țările industrializate, serviciul este una dintre cele mai importante surse de stres. Astfel, potrivit unui sondaj, în jur de 50% din angajații europeni au declarat […]

Studiu: Complimentele au un efect pozitiv asupra performanţelor

Un studiu recent a arătat că vânarea complimentelor îţi poate face bine mai târziu în viaţă pentru că recunoaşterea pozitivă a eforturilor depuse te va motiva pentru a atinge aceleaşi niveluri de performanţă în viitor. Aşadar, potivit ştiinţei, este o idee bună să cauţi să primeşti cât mai multe complimente. Studiul a urmărit acele aprecieri […]

De ce e bine să mănânci ficat de pui

Ficatul de pui este consumat pentru gustul său delicios, însă puţini ştiu că acesta alungă stresul sau că previne cancerul. Previne anemia şi îmbunătăţeşte vederea Ficatul de pui este o sursă grozavă de vitamina A. Acesta este şi motivul pentru care acest aliment este recomandat persoanelor care au probleme cu vederea. În plus, ficatul de […]

Surse excelente de proteine

Proteinele sunt aşa-zisele cărămizi ale vieţii. În organism se descompun in aminoacizi care promovează creşterea celulară şi repararea lor. Probabil ştii deja că produsele de origine animală – carnea, ouăle şi lactatele – sunt surse bune de proteine; din păcate, ele pot fi de asemenea bogate în grăsimi saturate şi colesterol. Ceea ce poate nu […]

Terapia Access Bars – cheia relaţiilor fericite

Ţi-ai dorit vreodată să poţi schimba pe cineva? Ai încercat vreodată să-l schimbi pe partenerul tău, pe iubita sau pe iubitul tău, pe soţia sau pe soţul tău? Ai pe cineva în viaţa ta şi crezi că, dacă ai putea schimba unele lucruri la acesta, va deveni perfect, iar viaţa să va fi mult mai […]

Vinul roşu elimină grăsimile acumulate în ficat

În urma unui studiu, ce a fost publicat în Journal of Nutritional Biochemistry, s-a demonstrat că vinul roșu conține un compus care arde grăsimile depozitate în ficat. De aceea, este recomandat să beţi câte un pahar de vin (150 de ml) de două-trei ori pe săptămână. Cercetătorii au analizat efectele pe care le au asupra […]