Nu există persoană care să nu fi suferit vreodată din pricina stărilor nervoase. Indiferent care este cauza acestora, fie unele boli, fie unii factori externi, există leacuri la care poţi apela. Valeriană O plantă cu proprietăţi calmante este valeriana. Dizolvi 20-30 de picături de tinctură într-o ceașcă cu apă și iei remediul, de două ori […]

Temperaturile crescute ne îndeamnă să facem unele schimbări în alimentație. Cu toate că suntem tentați să consumăm mai des acum produse precum înghețată și răcoritoare, este bine să nu exagerăm, pentru a nu ajunge la dezechilibre. Din cauza modificărilor necesare pentru ca organismul să își regleze temperatura, în corp se produc schimbări ce duc la […]

Dacă îţi plac ceaiurile de plante, ceaiul de seminţe de in ar putea fi o alegere cu o aromă deosebită. Numită şi una dintre cele mai puternice plante-aliment, seminţele de in se cultivă încă de acum 5000 de ani. Studiile clinice recente au arătat că seminţele de in pot reduce riscul bolilor de inimă, diverse […]

Expunerea prelungită la soare, cu capul descoperit, combinată cu deshidratarea duc la apariția insolației, o problemă care poate avea urmări grave dacă nu se acordă îngrijiri imediate. În cadrul insolației, neplăcere de sezon la care copiii și vârstnicii sunt mai expuși, temperatura corpului ajunge sau chiar depășește 40 °C. Este vorba despre o stare de […]

Frecvent, punctele albe pot fi observate la nou-născuţi, şi sunt considerate normale, dar pot fi remarcate şi la adolescenţi sau la persoanele adulte. Este posibilă apariţia lor după arsuri, dermabraziune, traumatisme ale pielii sau tratamente cu corticosteroizi. Dacă la nou-născut sunt localizate la nivelul nasului, la adolescenţi şi la adulţi se observă adesea pe faţă, […]

Cafeina își confirmă rolul protector împotriva depresiei, fie că este consumată în cafea, fie din alte surse. Pentru a evalua acest efect, o echipă de cercetători chinezi de la Universitatea din Qingdao a trecut în revistă cele mai „serioase” studii realizate pe această temă între 1980 și 2015, cu date privitoare la circa 400.000 de […]

Cele mai multe dintre baile apartamentelor de bloc se confrunta cu o problema comuna – umiditatea excesiva. Este vorba despre un factor pe care desi multi dintre noi il ignoram, il gasim totusi destul de deranjant. Daca si tu ai sesizat ca aerul din baia ta este adesea insuportabil de umed si nu ai gasit […]

Una dintre cele mai grele misiuni ale părinţilor este să le ofere copiilor harană sănătoasă, de calitate, dar să şi-i convingă pe aceştie să o consume. Dacă în primii ani de viaţă, copiii mai pot fi feriţi de dulciuri, sucuri extrem de calorice şi gustări sărate, mai târziu, în adolescenţă acest lucru devine foarte complicat. […]

Smochinele sunt recunoscute pentru faptul că previn şi tratează numeroase boli. Amigdalite, bronșite cronice, ciclu menstrual neregulat, cistite, colite, constipații cronice, dureri, gastrită, guturai prelungit, inflamații pulmonare și ale gâtului, insomnii, iritații gastrointestinale, pneumonii, răceală, tuse, gingivite și viermi intestinali sunt doar câteva afecţiuni care pot fi vindecate cu ajutorul acestor fructe. Cum de au […]

Când te gândeşti la cele mai bune surse de potasiu, probabil banana este primul aliment care îţi vine în minte. De fapt, multă lume are dificultăţi în a indica orice altă sursă de potasiu, un mineral esenţial pentru funcţionarea normală a sistemului nervos, a muşchilor, rinichilor, glandelor responsabile cu producţia de adrenalină, fiind vital şi […]

Ingrediente frunze proaspete de menta, 125g afine, 140g mure, 450g capsuni proaspete taiate pe jumatate, 50g zahar, zeama de la 1 portocala Metoda de preparare Pune o tigaie mica pe foc mediu si amesteca aici zaharul cu 60ml apa, zeama si coaja rasa de la o portocala. Lasa-le la foc mediu pana ajung la temperatura […]

Vara, putem combate mult mai uşor retenţia de apă din organism, asta dacă dacă respectăm câteva reguli alimentare şi bem 3 litri de apă. În sezonul cald avem la dispoziţie legume şi fructe din belşug, iar asta poate avea numeroase beneficii pentru organismul nostru. “Pe durata acestei luni (dar nu numai) vă recomand să consumaţi […]