Ţi-ai dorit vreodată să poţi schimba pe cineva? Ai încercat vreodată să-l schimbi pe partenerul tău, pe iubita sau pe iubitul tău, pe soţia sau pe soţul tău? Ai pe cineva în viaţa ta şi crezi că, dacă ai putea schimba unele lucruri la acesta, va deveni perfect, iar viaţa să va fi mult mai […]

Data viitoare când mergi la un control medical să nu fii surprinsă dacă doctorul tău îţi recomandă să mergi pe jos mai mult. Da, această activitate simplă pe care o faci de când ai împlinit un este considerată “cel mai apropiat lucru de un medicament minune la care avem acces”, în cuvintele doctorului Thomas Frieden, […]

„Colesterolul rău” e dăunător pentru sistemul cardiovascular, în timp ce colesterolul ,,bun” ajută la menţinerea sănătăţii arterelor. Ce este colesterolul Colesterolul intră în compoziţia membranelor celulare şi este necesar în sinteza hormonilor. Ficatul produce tot colesterolul de care organismul are nevoie în mod normal, dar acesta se acumulează în organism în cazul unei alimentaţii prea […]

Au venit căldurile mari! E bine și nu prea! Vremea caniculară afectează în mod direct persoanele cu boli cardiovasculare, afecțiuni care reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial.  Pentru a-și menține o temperatură constantă, organismul uman trece prin mecanisme de termoreglare, în care sunt implicate toate organele și țesuturile, însă sistemul cardiovascular este cel mai […]

Cerealele, fructele şi legumele nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră zilnică. Medicul nutriţionist Luminiţa Florea spune pentru Gândul ce alimente putem combina şi la ce trebuie să renunţăm pentru a ne păstra un stil de viaţă sănătos. “O stare de sănate optimă se dobândeşte printr-un echilibru în dietă: alimente imunoprotectoare cât mai multe şi […]

Potrivit numeroaselor studii ştiinţifice în acest domeniu, caisele şi uleiul extras din sâmburii ei preţioşi pot proteja inima şi celelalte organe vitale de numeroase afecţiuni iar conţinutul bogat în nutrienţi, vitamine şi minerale face din acest fruct zemos şi parfumat o adevărată fântână a tinereţii şi sănătăţii. Să descoperim împreună care sunt beneficiile acestor fructe […]

Despre Barcelona poti sa vorbesti oricum si mai ales oricat. Chiar daca ai mai trecut si prin alte orase frumoase ale Europei, nicaieri nu vei gasi un asemenea melanj stilizat de epoci, oameni, culturi si limbaje. Este “tara” tuturor posibilitatilor, locul in care fiecare isi gaseste locul, este ORASUL. Una dintre cele mai iubite si […]

Salata greceasca este o salata usor de preparat, ideala pentru zilele de vara. Rosiile zemoase, castravetele crocant, feta cremoasa si masline sarate dau un gust proaspat acestei salate. Ingrediente ulei de masline suc de lamai un catel de usturoi oregano sare, piper 3 rosii o ceapa rosie un castrevete un ardei verde 120 grame feta […]

Fie că eşti fan al horoscopului sau nu, predicţiile zodiacale sunt întotdeauna intrigante. Vara s-a instalat oficial şi dacă nu ştii unde să-ţi petreci vacanţa, astrele te-ar putea ajuta să faci o alegere. Găsirea destinaţiei ideale de vacanţă în perfecta armonie cu temperamentul şi personalitatea ta poate fi dificilă. Iată care ar putea fi locurile […]

Ingrediente un kilogram cartofi noi 50 grame otet 2 linguri ulei de masline o legatura hatmatuchi tocat ceapa verde taiata 2 lingurite tarhon Mod de prepara Pune cartofii la fiert intr-o cratita cu apa. Lasa-i sa fiarba timp de 25 – 30 de minute. Dupa ce au fiert, scurge-i bine de apa. Intr-un bol, amesteca […]

Cercetătorii au realizat o listă a alimentelor indicate pentru a fi consumate pe vremea caniculară, acestea având efecte benefice asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate. O ceaşcă de ceai şi sandwich-urile cu castravete sunt principalele produse care pot avea un efect benefic asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate. Deşi foarte tentante, îngheţata sau […]

De obicei, durerile de stomac sunt declanșate de mâncare și se produc atunci când acidul din stomac intră în tubul digestiv, arzând partea din spate a gâtului. Astfel, durerea puternică poate radia în piept, mergând din spatele sternului până în gât. Arsurile la stomac pot fi însoțite de stări de greață sau flatulență, în timp […]