Nu mai suporti incaltamintea, din cauza unor bataturi care te supara de ceva vreme. Ai evitat pana acum disconfortul, datorita unor sandale si papuci lejeri, insa de acum incepe chinul – activitatile zilnice te obliga sa porti o incaltaminte rezistenta si, in acelasi timp, confortabila, care sa iti menajeze pielea traumatizata. Exista insa remedii naturiste […]

O reţetă de desert simplă, delicioasă şi extrem de uşor de realizat! Ingrediente: 1 cană de făină de migdale 2 ouă ecologice medii 1 păstaie de vanilie fără seminţe 3-4 linguri de lapte de cocos 1 lingură de scorţişoară măcinată 1 lingură de ulei de cocos Mod de preparare: Amestecă ouăle cu laptele de cocos […]

Ca urmare a unor perioade în care planurile noastre nu par a da roade, încrederea în sine este supusă pericolului de a fi în scădere. Dar ce putem face atunci când ne simţim lipsiţi de încredere în noi înşine? Există câteva trucuri pe care le putem exersa zilnic şi care în scurt timp, vor avea […]

  Ingrediente 200g smantana, 1 pastaie de vanilie, 2 linguri pudra de cacao, 150g ciocolata neagra, 3 galbenusuri de oua, 75g zahar, 250ml lapte Metoda de preparare Pune laptele la fiert si, in timpul asta, bate galbenusurile cu semintele de vanilie scoase din pastaie. Integreaza usor si zaharul. Apoi, pune aici laptele fierbinte amestecand constant […]

Când pofta de mâncare este tot mai mare, iar regimul de slăbire este tot mai greu de ţinut, unele plante medicinale pot fi soluţia. Plantele care taie pofta de mâncare dau senzaţia de saţietate și sunt un ajutor de nădejde în curele de slăbit. Garcinia reglează pofta de mâncare Planta este unul dintre cele mai […]

Busuiocul proaspăt este o sursă excelentă de vitaminele A și C, dar și de acid rosmarinic; toate acestea fiind renumite pentru proprietățile lor antioxidante. În plus, această plantă mai conține și calciu, fosfor, dar și minerale. Aceste substanțe contribuie la dezvoltarea țesuturilor osoase, a rinichilor, ritmului cardiac, dar și contracțiilor muscular. Pe de altă parte, […]

Tot mai multe studii pun în evidență efectele extrem de negative ale izolării asupra stării de sănătate, îndeosebi în ceea ce privește infarctul și accidentul vascular cerebral (AVC), relatează passionsante.be. Bolile cardiovasculare și AVC sunt favorizate de factori de risc cunoscuți: hipertensiune, fumat, abuz de alcool, sedentarism, exces de colesterol. O echipă britanică de cercetători […]

Cercetatorii de la Academia Americană de Neurologie au identificat, alimentele care ajută la prevenirea unor boli degenerative, printre care şi Alzheimer. Dintre toate alimentele cercetate, studiile arată că şase alimente au cele mai multe efecte neuroprotectoare, notează Gândul. Somonul Creierul nostru este compus în mare parte din grăsime, care este folosită ca o componentă a […]

Folosit în numeroase bucătării din întreaga lume, măghiranul se numără printre mirodeniile care dau un gust aparte mâncărurilor. Însă puţini sunt cei care ştiu că această plantă are şi multe proprietăţi benefice pentru organism. Ce conţine această plantă În primul rând, ar trebui să ştim ce conţine. Maghiranul este o sursă excelentă de calciu (– […]

Starile de anxietate sunt urate, iar cand apar, resimtim incordare, neliniste, ingrijorare. Cateodata, dau si dureri de cap, palpitatii sau transpiratie excesiva. Cum anxietatea e pe cale sa devna boala ultimilor ani, iti prezentam terapiile naturale care te ajuta sa ii faci fata. Specialistii spun ca anxietatea este o reactie normala a corpului la stresul […]

Românii sunt obișnuiți să mănânce pâine în cantități mari și cu orice fel de mâncare. Practic, pâinea este alimentul de bază la noi în țară și asta pentru că este un produs destul de ieftin. Însă, specialiștii ne avertizează că acest aliment nu este deloc bun pentru organism. Așa că, chiar dacă nu reușim să […]

Stresul, oboseala, dar şi anumite alimente ne pot da peste cap întreg organismul. Nutriţionistul Luminiţa Florea ne spune care sunt produsele pe care este indicat să le eliminăm din alimentaţia noastră dacă vrem să ne păstrăm sănătatea, notează Gândul. „O dietă echilibrată ca stil de viaţă înseamnă tocmai obţinerea unui echilibru perfect între nutrienţi: proteine, […]