Sucul de sfeclă, şofranul, spanacul, afinele, coaja de ceapă sau grepfrutul roşu sunt doar câteva dintre soluţiile naturale de care ne putem folosi pentru a vopsi ouăle de Paşte, dacă vrem să evităm vopseaua cu chimicale din comerţ. Sfecla roşie este un colorant natural folosit chiar şi de către cofetarii care nu vor sa utilizeze […]

Zahărul este o substanţă căreia prea puţini îi pot rezista şi pe care o consumăm chiar şi fără să ne dăm seama, pentru că este un ingredient care se găseşte în aproape toate alimentele, într-o formă sau alta. Cu toate că organismul uman nu ar putea funcţiona normal fără o anumită cantitate de zahăr în […]

Ingrediente 1/2 lingurita extract vanilie, 150g zahar brun, 110ml ulei, 1 ou, 1 lingura zahar, 180ml lapte, 280g faina, 1 lingurita cu varf praf de copt, 150g afine. Metoda de preparare Incinge cuptorul la 190C (sau 170C daca are ventilatie). Pregateste o tava pentru briose cu 12 portii cu hartii speciale. Amesteca faina cu cele […]

Apele florale sunt parfumate, dar mai puţin concentrate în principii active decât uleiurile esenţiale. Tonice, calmante sau astringente pentru piele, apele florale pot fi folosite cademachiant sau tonic.  Pot fi adăugate într-o cremă sau într-o mască facială. Pot fi folosite şi în bucătărie pentru a da aromă prăjiturilor şi îngheţatei! Cum se folosesc? Există numeroase […]

Lămâile ajută la îndepărtarea oboselii, tensiunii, dar deţin un rol esenţial şi în reîntinerirea pielii. Medicul Florentina Dragu spune pentru Gândul de ce e necesar să încludem acest fruct în viaţa noastră de zi cu zi. „Lămâia este un fruct omniprezent în alimentaţia noastră, care a depăşit limitările sezoniere specifice altor citrice (o regasim în […]

Aceste recomandări au un grad de generalitate foarte mare, constituind practic liniile fundamentale ale unei alimentaţii corecte:   CONSUMAŢI O MARE VARIETATE DE ALIMENTE. În acest fel, veţi beneficia de un aport complet de vitamine, minerale, proteine si substanţe energetice pentru a face faţă solicitărilor zilnice de orice fel si a vă menţine organismul într-o […]

În secolul viteze şi al tehnologiei, al omului multitasking care îşi ia prânzul deasupra tastaturii, răbdarea pare a-şi pierde din însemnătate. Şi totuşi, această virtute este un fundament al vieţii noastre zilnice. Studiile demonstrează faptul că lucrurile bune se întâmplă, într-adevăr, celor care au răbdarea necesară de a aştepta. Însă, care sunt, de fapt, beneficiile […]

Chiar dacă avem o viață sanatoasă, facem sport, dormim și avem grijă să ne menajăm împotriva stresului, o dietă nepotrivită ne poate obosi. Organismul uman are nevoie de nutrienții și energia din alimente așa că, ceea ce mâncăm și când mâncăm se traduce în vitalitatea pe care o simțim. Cireșele sunt o sursă naturală importantă […]

Extrem de rapidă, ușor de făcut de oricine, cu un gust aparte. Perfectă pentru perioada primăverii în care avem ceapă verde din belșug. Adorată de vegetarieni și de cei care țin post. Ingrediente 400-500 g tăieței 5-6 linguri sos de soia 4 căței de usturoi 1-2 linguri de zahăr 2 linguri oțet de orez 3 […]

Odată cu primăvara, e important să ne ajutăm organismul să lupte împotriva virozelor și a asteniei, oferindu-i toate vitaminele și mineralele de care are nevoie. Și pentru că sucurile sănătoase din fructe și legume sunt cea mai la îndemână variantă de a beneficia de toți nutrienții din produsele vegetale, azi ne-am gândit să-ți prezentăm 3 astfel […]

Veşti excelente pentru acelea dintre noi care iubesc rujurile şi măştile faciale! Un nou studiu arată că există o legătură între atenţia acordată regimului de înfrumuseţare şi beneficii pe termen lung pentru starea generală de sănătate. Studiul coordonat de dr. Vivian Diller, psiholog în New York, a folosit informaţii strânse pe o periodă de 20 […]

Dacă te surprinzi căscând la ora prânzului sau adormi pe canapea înainte să înceapă filmul, probabil ştii deja că eşti obosit. Dar există o mare diferenţă între a te simţi sfârşit şi a fi extenuat – şi semnele nu sunt la fel de evidente ca în cazul unei simple obosteli. Este important să ştii diferenţa […]