Cheesecake-ul a intrat in vocabularul iubitorilor de dulciuri de ani buni, insa putini se incumeta sa il prepare acasa. Nu necesita copt, asadar nu exista riscul sa o strici si o arzi prea tare. In plus, e la fel de pufoasa si cremoasa ca un cheesecake clasic, dar dureaza de doua ori mai putin sa […]

Sportul ajută persoanele să aibă o condiţie şi o sănătate de fir, astfel ajutând organismul să lupte împotriva eventualelor boli ce ar putea să ne afecteze. Începe prin a-ţi lua un angajament, acela de a face mişcare şapte zile pe săptămână. Începe cu 20 de minute de exerciţii în fiecare zi, împărţite cum vrei pe […]

Supranumita “mancare pentru zei” de catre azteci si “aur negru” de catre europeni, ciocolata reprezinta pentru noi un singur lucru: rasfatul suprem.  Ingrediente: 1/2 lingurita sare, 2 linguri sirop de artar, 60g ciocolata cu lapte tocata marunt, 120ml lapte, 2 oua. Metoda de preparare: Se separa albusurile de galbenusuri, dupa se incalzeste laptele la foc mediu pana ce acesta fierbe. Adauga ciocolata, […]

Poti sa iti asiguri doza de sanatate, mai ales in perioadele in care virozele si gripele se inmultesc, cu un meniu special pentru cresterea imunitatii. Cateva ingrediente cheie pot fi arma ta impotriva bolilor de sezon. Exista o zicala americana care spune  “Un mar pe zi tine doctorul departe”. Noi credem ca e nevoie de […]

Un antrenor bun îţi va spune întotdeauna că progresul se face după şedinţa la sală –  atunci muşchii se relaxează şi capătă o formă. Însă, nu toată lumea ţine cont de acest sfat şi încalcă următoarele 6 reguli, care diminuează şansele de a obţine silueta dorită. Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le […]

Pisicile, aceste animalute pline de personalitate care stiu sa ne faca ziua mai frumoasa. Te relaxeaza sa le vezi jucandu-se si alergand dupa vreo mingiuta sau chiar ghem de ata, nu te poti supara niciodata pe ele, atunci cand descoperi ca s-au asezat confortabil chiar in locul tau preferat pe canapea. Dar stiai ca pisicile […]

Exerciţiile fizice sunt benefice atât pentru sănătatea fizică cât şi pentru cea mentală pentru că te ajută să te menţii în formă prevenind totodată  apariţia problemelor cauzate de stilul de viaţă al fiecărei persoane. Există o lungă dezbatere cu privire la momentul cel mai potrivit  al zilei în care ar trebui să faci exerciţii fizice. […]

Urzicile, stevia, spanacul, loboda sau leurda au reale puteri terapeutice asupra organismului privat de cateva luni de soare si hrana vie, explica, nutritionistul Lygia Alexandrescu. Spanacul „Spanacul este o planta din familia amarantaceelor si a fost cultivata pentru prima oara in Asia de sud-vest. Inca din copilarie am fost cu totii admiratori ai lui Popeye […]

Ingrediente pentru 4 porţii: 4 homari de aproximativ 325 gr fiecare 4 linguri de ulei de măsline o ceapă tocată 2 căţei de usturoi tocaţi 2 morcovi tocaţi un praz tocat o tulpină de ţelină tocată 500 ml de vin alb sec o foaie de dafin 300 gr de orez pentru risotto 20 gr de […]

Ingrediente 3 linguri de zahar brun, 1 lingurita scortisoara , 3 mere mari, curatate. Metoda de preparare Taie merele in cubulete mic, apoi amesteca-le intr-un bol cu zaharul si scortisoara. Lasa-le sa stea aproximativ 20 de minute. In timpul asta, prepara clatitele. Fie alegi reteta clasica, fie reteta americana, cu siguranta vor fi delicioase. Chiar […]

Un buchet de flori colorate face de cele mai multe ori minuni. Fie că te salvează dintr-o situație sau alta, florile colorate te vor binedispune chiar și în momente grele. Așa că, dacă știi că e nevoie să îți reîmprospătezi casa și buna dispoziție, alege oricând să iei flori cât mai frumoase și mai colorate. […]

Unghiile bine formate și strălucitoare sunt expresia unei stări psihologice și fizice armonioase. O alimentație completă și echilibrată este esențială pentru sănătatea unghiilor, însă nu strică și anumite tratamente pentru o strălucire a lor. Mâinile sunt cartea de vizită a oricărei persoane, așa că niște unghii mereu îngrijite și foarte naturale sunt câteodată tot ce […]