Dacă pielea ta este roşie şi ai usturimi ca urmare a faptului că ai stat prea mult timp la soare, vei fi bucuroasă să afli că există o serie de remedii naturale pe care le poţi aplica acasă pentru a ameliora simptomele neplăcute! Deşi există o varietate de modalităţi prin care putem trata arsurile solare […]

Carenţa de vitamine şi minerale este des întâlnită, mai ales la început de primăvară, când organismul este mai predispus la viroze şi alergii. După o iarnă în care ne-am privat de verdeţuri, legume şi fructe bogate în substanţe nutritive, o cură de vitaminizare este bine-venită şi chiar recomandată de medici. Dar cum ne putem da […]

Cu toţii avem unele zile în care nu ne putem concentra suficient, iar unele alimente s-au dovedit eficiente în a îmbunătăţi capacitatea cognitivă a creierului, a proteja împotriva declinului asociat vârstei, încurajând focalizarea şi claritatea. Iată deci care sunt alimentele care îţi pot ajuta creierul, pentru concentrare, memorie, dar reţine totuşi faptul că în timp […]

Nu doar purtarea unor ochelari cu filtre pentru protecție UV te ferește de boli oculare, ci și aceste obiceiuri bune! Ai un regim alimentar variat Ceea ce mănânci contează mult pentru menținerea sănătății oculare. Ai nevoie de vitamine, C și E, acizi grași Omega-3, zinc. Prin urmare, o dietă bogată în legume, fructe, pește te-ar […]

Nucile sunt o sursă esenţială de nutrimente folositoare pentru sănătatea organismului, având multiple beneficii, de la asigurarea nivelului optim de bacterii prietenoase în intestin la menţinerea frumuseţii pielii, potrivit dailymail.co.uk, citata de Mediafax. Un studiu recent a dezvăluit faptul că arahidele asigură un nivel optim de bacterii prietenoase în sistemul digestiv şi pot preveni intoxicaţiile alimentare. […]

Afecțiune frecventă mai ales în adolescență, acneea are impact psihologic și, de asemenea, poate lăsa cicatrici. Este important ca tratamentul să fie recomandat de un dermatolog, mai ales că folosirea produselor inadecvate o poate agrava. Acneea este o afecțiune ce implică astuparea porilor și creșterea secreției de sebum, care duc la formarea de coșuri sau […]

Un organism al cărui sistem imunitar funcţionează corect este un organism sănătos. Iată 4 modalităţi la îndemănâ pentru a-ţi stimula imunitatea. Mănâncă grepfrut Grepfruturile, mai ales cele cu sâmburi, pot stimula imunitatea, deoarece induc producerea de celule T, acele celule care joacă un rol esenţial în protecţia împotriva virusurilor şi bacteriilor din corp. Alege calea […]

Nu ştiu pe cineva care să nu fi fost atins de drama cancerului: un frate, o mătuşă, un prieten drag. Iar acel cineva – care pot fi eu sau poţi fi tu – cu siguranţă s-a simţit neputincios în faţa unei maladii care, din păcate, are nevoi mari de soluţionare şi o rată încă mică […]

Chiar dacă vremea s-a încălzit destul de mult în comparație cu anii trecuți, trebuie să ții cont de faptul că fenomenele meteo și schimbările bruște de temperatură cu care ne confruntăm de ceva timp pot să-ți afecteze și imunitatea. Ba caniculă, ba ploaie, ba frig, ba rece. Jocul temperaturilor din ultima vreme se resimte destul […]

Sindromul de tunel carpian este o afecţiune comună care cauzează durere, amorţeală şi furnicături la nivelul mâinii şi al braţului. Situaţia apare atunci când unul dintre nervii majori ai mâinii – nervul median – este comprimat la nivelul încheieturii mâinii. La majoritatea pacienţilor, sindromul de tunel carpian se agravează de-a lungul timpului, deci diagnosticarea şi […]

Vara este un moment minunat pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete, care uşurează acest proces, pot fi găsite pretutindeni. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere este adoptată de aproximativ 40% din populaţie. Iată câteva alimente care curăţă organsimul! 1. Pepenele este principalul fruct de vară care detoxifica organismul Conţine cantităţi […]

Nu întotdeauna ceea ce aruncăm este rău. Din această categorie face parte și zațul de cafea. Strânge-l în fiecare dimineață și îngrijește-ți tenul și pielea cu ajutorul lui! Nu-i așa că mirosul proaspăt de cafea este cel mai frumos parfum dimineața? Ei bine, transformă-l în secretul frumuseții tale. În zaț se ascund cele mai importante […]