România face parte din categoria ţărilor cu populaţie foarte stresată – aceasta este doar una dintre concluziile specialiştilor care au luat parte la cea mai amplă manifestare dedicată stresului, anxietăţii şi depresiei, Conferinţa Naţională Interdisciplinară Stresul, Anxietatea, Depresia (SAD). Încă de la debutul conferinţei de anul acesta a fost tras un semnal de alarmă referitor […]

Boala celiacă, numită şi enteropatie glutenică sau intoleranţă la gluten, este o afecţiune autoimună multifactorială care apare de regulă la persoane cu predispoziţie genetică şi este declanşată de consumul alimentelor ce conţin gluten. La aceste persoane, ingestia unor cantităţi extrem de mici de gluten declanşază un răspuns imun inflamator la nivelul intestinului subţire, conducând la […]

Totul ar fi mult mai simplu dacă ar exista o vitamină-minune care să prevină apariţia diabetului, osteoporozei, sclerozei multiple, cancerului, bolilor de inimă sau chiar a depresiei, nu-i aşa? Şi dacă v-aş spune că o astfel de vitamină chiar există? Dacă nu mă credeţi pe mine, atunci în spusele oamenilor de ştiinţă trebuie să aveţi […]

Dacă noi, europenii, ne mândrim cu fructele de pădure din belşug – afine, frăguţe, zmeură, mure, harta fructelor minune cuprinde Brazilia, insulele Caraibelor, pădurea Amazonului, India şi Orientul Îndepărtat. Pe majoritatea însă le găsim la piaţă, supermarket, online, în magazine naturiste, proaspete, sub formă de sucuri, deshidratate sau încapsulate în suplimente naturale. Fructul noni Este fructul […]

Probabil știați că medicamentele luate contra durerii au afecte și asupra stării de spirit. Chiar dacă nu ați experimentat voi, sigur ați văzut prin filme cum oamenii devin euforici și dezinhibați de la un analgezic puternic. Însă, probabil, nu știați că efectele acestor medicamente depind de sexul pacientului. Astfel, deși ibuprofenul – un antiinflamator – […]

Anumite obiective, pentru a fi atinse cer indeplinirea altor scopuri mai mici. Mai mult, pentru o transformare majora, trebuie sa incepem cu schimbari graduale. Iata trei dintre acestea, care imbunatatesc sanatatea mentala si starea de bine. Schimba-ti regimul alimentar Cu singuranta ai incercat macar o dieta. O data sau de nenumarate ori, ai recurs la […]

Crizele epileptice reprezintă tulburări periodice ale activităţii electrice a creierului, care conduc la disfuncţii cerebrale temporare. Pentru desfăşurarea normală a funcţiilor cerebrale este necesar ca impulsurile electrice să se descarce într-o manieră ordonată, organizată şi coordonată. Prin intermediul impulsurilor nervoase se realizează comunicarea între creier şi măduva spinării, nervi şi muşchi, precum şi între diferitele arii […]

Tensiunea arterială crescută (hipertensiunea) este o afecţiune cu care majoritatea persoanelor vârstnice se confruntă, dar v-aţi întrebat vreodată care sunt cauzele ce pot duce la această problemă? Desigur, mulţi veţi da vina pe valorile crescute ale colesterolului, care înfundă arterele şi cresc astfel presiunea sângelui, dar aceasta nu este singura cauză a hipertensiunii. Hipertensiunea mai […]

Pete roșii, zone de uscăciune, mâncărimea pielii sau senzație de usturime? Dr. Andreea Iftimie, medic estetician, ne spune tot ceea ce trebuie să știm despre pielea sensibilă și cum să evităm factorii care o agravează. Suplețea și elasticitatea pielii sănătoase sunt menținute prin funcția sa de barieră naturală, care o protejează de elementele externe și […]

Cu riscul de a-ti starni repulsia, trebuie sa spunem ca organul din corpul nostru numit colon aduna tot felul de materiale toxice si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna. Lucru care poate favoriza aparitia parazitilor, colonului spastic (iritabil) si a cancerului colo-rectal. O portie in plus de fibre […]