Aromatul maghiran nu dă doar o savoare deosebită mâncărurilor, ci este și un remediu natural pentru indigestie, febră sau afecțiuni nervoase. Sub formă de ceai sau de ulei, planta înlătură simptomele răcelilor și alungă oboseala. Frunzele de maghiran conțin vitamine A, E și K, calciu, fier, uleiuri esențiale și acizi fenolici. Uleiurile din semințele de […]

Sulfitii pot ataca ataca sistemul nervos si osos, rinichii si stomacul. Fara a reprezenta un risc pentru cei mai multi dintre noi, sulfitii reprezinta totusi un pericol pentru unele persoane. Uniunea Europeana si Organizatia Mondiala a Sanatatii au studiat efectul lor potential asupra organismului uman si au tras o serie de concluzii deloc imbucuratoare. Sulfitii nu […]

Amestec de substanţe de consistenţa răşinii, culese de pe cel puţin 20 de specii de arbori, propolisul este pentru stup o adevărată barieră de protecţie. De altfel, cuvântul propolis vine din greacă şi înseamnă „partea dinaintea cetăţii”. El a fost denumit aşa de către învăţaţii greci care, observând cum îşi construiesc albinele stupul, au ajuns […]

Germenii şi bacteriile sunt peste tot. Dacă în organism se găsesc bacterii esențiale pentru funcționarea sa, există alte tipuri de agenți patogeni care în apă, sol sau aer, dar şi pe obiectele cu care intrăm în interacţiune. Acestea pot provoca afecţiuni serioase, dacă nu ştim cum să ne protejăm. O igienă riguroasă Primul punct de […]

Atacurile de panică fac parte din tabloul tulburărilor anxioase. Deşi în societatea modernă anxietatea este o componentă aproape inerentă, ceea ce numim tulburări provocate de anxietate se deosebesc de fenomenul obişnuit prin faptul că sunt mai intense, durează mai mult şi împiedică desfăşurarea firească a vieţii individului, afirmă Savu Georgeta, Psihoterapeut în cadrul Clinicii Oana […]

O înţelegere cât mai bună a bolilor şi a factorilor de risc asociaţi este crucială pentru a conceptualiza rolul sportului în prevenirea acestora şi în promovarea sănătăţii. Există o creştere semnificativă a bolilor netransmisibile legate de schimbările stilului de viaţă în lipsa activităţii fizice, adoptarea unei alimentaţii nesănătoase şi a consumului de tutun. Împreună cu […]

Recomandată în combaterea afecțiunilor digestive și a neplăcerilor create de ele, ca balonarea sau durerile abdominale, tinctura de mărar este utilă și dacă suferi de insomnia sau inflamații repetate ale paratului urinar. Combate durerile abdominale Tinctura de mărar are și un puternic efect antispastic. Calmează durerile abdominale, limitează acumularea de gaze și scutește nou-născutul de […]

În sezonul rece, infecţiile respiratorii fac ravagii mai ales în rândul copiilor şi persoanelor în vârstă, al căror sistem imunitar este mai fragil, dar nu ocoleşte pe nimeni dintre cei neatenţi la regulile unei bune sănătăţi. De aceea, acestea ar trebui respectate pentru a evita complicaţiile. Pe lângă faptul că ar trebui să ne îmbrăcăm […]

Statisticile arată că din ce în ce mai mulţi oameni se confruntă cu probleme cauzate de pierderea dinţilor. 70% dintre români au cel puţin un dinte lipsa, în timp ce 30% dintre aceştia sunt complet edentaţi. Pierderea dinţilor provoacă atât o serie de probleme de sănătate prin afectarea funcţiei masticatorii, dar şi o estetică precară. […]

Diabetul este o tulburare a metabolismului uman reprezentata de modul in care organismul transforma alimentele ingerate in glucoza, aceasta din urma fiind cel mai important monozaharid din sange. Dupa ingerare, glucoza intra in circulatia sangvina, iar pentru a ajunge la celule, glucoza are nevoie de insulina  (cel mai important hormon in metabolismul glucidelor). Insulina favorizeaza […]

Iarna este anotimpul în care se testează la maximum capacitatea noastră de apărare şi răspuns la bolile cu specific de sezon, în special pentru grupele de vârstă extreme – copiii şi vârstnicii, dar şi pentru gravide. De aceea, pentru a ne proteja sănătatea în sezonul rece, trebuie să respectăm o serie de reguli necesare, să […]