Magneziul este un mineral utilizat de fiecare organ din corpul nostru, mai ales de  inimă, muşchi şi rinichi. Dacă suferiţi de oboseală inexplicabilă sau senzaţia de slăbiciune, spasme musculare anormale şi spasme ale ochilor, nivelurile scăzute de magneziu din corp ar putea fi cauza. Iată care sunt principalele beneficii ale magneziului şi cum aflăm dacă […]

Bananele, supranumite şi „fructele fericirii” deoarece conţin o substanţă numită triptofan, care stimulează secreţia de serotonină – hormonul fericirii-, sunt printre cele mai gustoase alimente naturale, dar ştiai şi cât de bune sunt acestea pentru sănătatea ta? Beneficii pentru sănătate Potasiul protejează inima şi oasele Bananele sunt surse naturale excelente de potasiu, mineral esenţial în […]

Uleiul de măsline este unul dintre ingredientele care dau gustul delicios al salatelor. În plus, este un tip de ulei benefic pentru sănătate. Previne osteoporoza Uleiul de măsline conţine antioxidanţi şi acizii graşi Omega 3 şi Omega 6 care au un rol esenţial în menţinerea sănătăţii oaselor. Aceste substanţe ajută la o mai bună absorbţie […]

Roşiile sunt menţionate ca un „aliment funcţional” care merge dincolo de simpla furnizarea nutrienţilor de bază. Ca urmare a fitonutrienţilor benefici cum ar fi licopenul sau betacarotenul, roşiile joacă un rol important în prevenirea bolilor cronice şi oferă şi alte beneficii pentru sănătate. Beneficiile consumului de fructe şi legume de toate felurile, inclusiv al roşiilor […]

Fie că e vorba despre ateroscleroză sau de cardiomiopatie ischemică, cele mai de temut boli de inimă pot fi îmblânzite cu ajutorul leacurilor verzi. Din hrean, cicoare și anghinare se pot face remedii eficiente care îmblânzesc bolile cardiace. Una dintre cele mai întâlnite afecţiuni ale inimii este angina pectorală, care se manifestă printr-un dezechilibru al […]

Când mănânci copios, te simți obosit sau suferi de boli hepatice, precum hepatita, colecistita, insuficiența biliară, anumite plante stimulează ficatul și te ajută să te revigorezi. Ficatul deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidelor și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și proteinelor și ajută la sinteza unor elemente din sânge, cum sunt globulinele, albuminele și antitrombina. Este […]

Cancerul de stomac se dezvoltă în celulele  din peretele stomacului, inițial normale, care apoi se multiplică incontrolabil, formând o masă numită o tumoare malignă. Mai mult de 90% dintre tumorile care cauzează cancer de stomac se dezvoltă din mucoasa stomacului. Este un cancer care progresează lent și apare rareori înainte de 50 de ani. Tumorile […]

Problemă gravă de sănătate, care poate pune viața în primejdie, insuficiența cardiacă poate fi ținută sub control numai dacă este descoperită la timp și dacă se fac anumite modificări în stilul de viață. „Insuficiența cardiacă este un sindrom cauzat de afectarea funcției sau structurii inimii, manifestată prin incapacitatea cordului de a pompa sânge necesar acoperirii […]

Chiar dacă în prima fază nu afectează decât în mică măsură organismul, lipsa de vitamine poate anunţa, în cazuri extreme, dezvoltarea unei afecţiuni cardiace. Primul pas: instalarea anemiei. Dacă aceasta ar fi tratată la timp, multe boli cardiace ar putea fi prevenite. Persoanele care nu primesc necesarul de vitamine riscă să facă un atac de […]

Boala inflamatorie pelviană (BIP) este o infecţie a organelor de reproducere feminine localizate în pelvis. Boala inflamatorie pelviană poate afecta colul uterin (cauzând cervicită mucopurulentă), uterul (endometrită), trompele uterine (salpingită) şi uneori ovarele (ooforită). În Statele Unite, este cea mai frecventă cauză prevenibilă de infertilitate. Aproximativ una din cinci femei cu boală inflamatorie pelviană este […]

Iată care sunt cele mai comune simptome observate în rândul persoanelor care au suferit un atac de cord: Apăsare în piept Senzație de greață (doar la femei) Dificultăți de respirație Durere excesivă în piept Palpitații Bătăi rapide ale inimii Durere în partea superioară a abdomenului Senzație de neliniște în brațe, obraji, gât, dinți Stare de […]

Varicele sunt unele dintre cele mai răspândite afecţiuni de pe glob, fiind întâlnite la aproximativ 50% din populaţie. În ţara noastră se estimează că 1 din 5 români suferă de varice, potrivit studiului VeinConsult, cel mai mare studiu epidemiologic cu privire la boala venoasă cronică. Cu toate acestea, foarte puţini români conştientizează gravitatea varicelor şi […]