Când spunem set de analize uzuale pentru gravide, nu ne gândim automat şi la testări genetice. Pe acestea le privim cumva cu teamă şi ne dorim să nu ajungem să le vedem prescrise de medicul care ne urmăreşte sarcina. O abordare greşită, o prejudecată, afirmă experţii geneticieni – analizele de acest fel nu ar trebui […]

Astăzi, implanturile dentare sunt, în multe cazuri, tratamentul de elecţie pentru restaurarea dinţilor pierduţi, iar medicii au înregistrat un număr mare de cazuri realizate cu succes. Prin tratamentul cu implanturi dentare, poate fi evitată prepararea dintilor adiacenţi sănătoşi zonei afectate de lipsa dinţilor, iar un avantaj suplimentar al restaurării prin implanturi este păstrarea osului alveolar, […]

Temperaturile mari deshidratează, asta o ştim cu toţii. În acelaşi timp însă generează reacţii complexe, care pot să ducă înclusiv la compromiterea stării de sănătate. Aşadar, iată regulile hidratării când e caniculă! În perioada temperaturilor extrem de crescute, recomandările medicilor sunt clare. Nu ieşiţi la plimbare în aer liber între orele 11 şi 16, beţi […]

Probabil că fiecare perioadă stresantă aduce cu sine întrebări, temeri şi nopţi nedormite. Cu toate acestea, reuşim de fiecare dată să trecem peste astfel de momente. Cu ce preţ, însă? Aţi observat că imediat după urmează o perioadă în care nu ne simţim bine şi chiar ne îmbolnăvim? Explicaţia constă în aşa numitul fenomen al […]

Pepenele galben este o sursă excelentă de vitamina B, vitamina C, cupru, acid pantotenic (vitamina B5) şi niacină. Toate acestea contribuie la menţinerea unui organism sănătos şi la regenerarea pielii prin repararea ţesuturilor şi încurajarea producţiei de colagen. Acest fruct are și alte proprietăți benefice pentru organism. Iată despre ce este vorba! În plus, pepenele […]

Soarele puternic are multe efecte adverse. Aşa că te batem din nou la cap cu ce trebuie şi ce nu să faci vara. Ştim că le-ai mai auzit, ştim că te-ai săturat de ele, dar este absolut necesar să le pui în aplicare în fiecare an, asta dacă vrei să ai grijă de frumuseţea şi de […]

Telina de radacina si telina de frunze Consumate mai ales toamna si iarna, cele doua legume sunt inrudite si sunt stimulente si purificatoare , ajutand la digestie si stimuland pofta de mancare. Telina de radacina, mai ales cruda este o foarte buna sursa de vitamina K, utila asadar pentru coagularea sangelui si fixarea calciului. Aceasta […]

Dacă ai glicemia crescută, este foarte important să acorzi o atenție deosebită alimentației. Compoziția produselor alimentare afectează în mod direct toate procesele organismului de sintetizare a nutrienților. Răspunsul glicemic la alimente, adică modul în care se modifică nivelul glucozei din sânge, este influențat de mai mulți factori, inclusiv de conținutul acestora în carbohidrați, tipul de […]

Apreciate nu doar pentru gustul lor, ci şi pentru conţinutul bogat de vitamine şi minerale, cireşele amare se numără printre fructele cu nivelul cel mai ridicat de antioxidanţi. Spre deosebire de cireşele dulci, cele amare sunt mici şi cu gust amărui acrişor. Considerate super-fructe, datorită multitudinii de nutrienţi, cireşele conţin peste 70% apă, restul de […]

A venit vara, si cu fiecare zi insorita ne creste pofta de viata si cheful de a sta cat mai mult in aer liber. Avand in vedere ca, de cativa ani, primavara dureaza cam o luna, iar incepand din mai si pana la mijlocul lui octombrie temperaturile sunt ridicate, suntem tentati sa ne bucuram cat […]

Când te gândeşti la cele mai bune surse de potasiu, probabil banana este primul aliment care îţi vine în minte. De fapt, multă lume are dificultăţi în a indica orice altă sursă de potasiu, un mineral esenţial pentru funcţionarea normală a sistemului nervos, a muşchilor, rinichilor, glandelor responsabile cu producţia de adrenalină, fiind vital şi […]