Este cunoscut faptul că micul dejun este masa peste care nu trebuie să sărim, însă trebuie oferită o atenție desavârșită asupra alimentelor consumate. Specialiștii spun că dulciurile nu au ce căuta în cadrul micului dejun, însă acesta trebuie să fie bogat în proteine. Masa de dimineață ne confera energia de peste zi. Astfel vă prezentăm alimentele interzise în […]

Oricine a făcut vreodată sex neprotejat poate fi suspicios in a crede  în care a crezut că are SIDA, chiar dacă nu aparţinea, de fapt, unei categorii de risc. Alţii, dimpotrivă, intră în categorii de risc ridicat – şi-au injectat droguri, sunt homosexuali şi n-au folosit prezervativ ori sunt heterosexuali, însă au făcut de nenumărate ori […]

Pielea uscată nu este o condiție medicală serioasă, dar poate cauza disconfort și poate fi inestetică, transformând celulele rotunde în celule zbârcite și determinănd apariția ridurilor. Pielea uscată simplă este un rezultat al lipsei de grăsime naturală. Cel mai adesea, situaţia afectează femeile sub 35 de ani. Pielea uscată complexă este lipsită atât de grăsime, […]

Atunci când ne confruntăm cu probleme precum dureri de burtă, constipaţie, diaree, avem la îndemana tratamente naturale care ne ajută pentru fiecare afecțiune în parte. Iată cum ne pot ajuta plantele medicinale în cazul afecţiunilor digestive. Mentă Menta este considerată „regina” afecţiunilor digestive. Încă din antichitate era apreciată pentru puterea ei de a trata indigestia, […]

Din timpuri străvechi, ceaiul a fost folosit în medicina alternativă pentru a trata orice, de la bolile grave, cum ar fi cancerul, pâna la probleme oarecum minore, cum ar fi alergiile sau constipaţia. Cercetările au arătat că ceaiul poate proteja organismul împotriva bolilor de inimă, a Alzheimerului şi a mai multor tipuri de cancer. Astăzi, […]

Hipertensiunea arterială a devenit în ultimii ani o afecţiune tot mai des întâlnită, inclusiv în rândul tinerilor. De aceea, modalităţile de prevenire a bolii şi cele de control sunt atât de importante indiferent de vârstă. Află din rândurile următoare cum poţi preveni și scădea tensiunea arteriala cu ajutorul alimentației: Ciocolata neagră Pentru a reduce tensiunea […]

Seleniul este un element esential al vietii, un mineral cu proprietati antioxidante, insa si cu alte roluri importante in organism, in deosebi este are un impact imens asupra functionarii creierului.  De asemenea, concentratia seleniului in sange scade pe masura ce inaintam in varsta – cu 7% dupa 60 de ani si cu 24% dupa 75 […]

Arsurile la stomac apar de-a lungul vietii frecvent si toti atribuim aceaste arsuri aciditatii gastrice. Simptomele includ raguseala, arsuri, iritatie, greata, tuse, respiratie suieratoare, simptomele de astm și erodarea smalțului dinților . De asemenea, cresc șansele de cancer esofagian. Oamenii care sunt supraponderali sau mai mari au tendința de a fi afectati mai mult de […]

Migrena este o durere neplacuta de cap ce pot fi tratata usor cu aspirina sau cu alt antalgic. Dar daca au o intensitate mai mare, se repeta frecvent sau sunt insotite de alte simptome, s-ar putea sa ai nevoie de masuri suplimentare, printre care o consulatie la medic. Persoanele care sufera de migrene au senzatia de oboseala si se […]

Balonarea reprezinta o acumulare de gaze in intestine, in cantitate mai mare decat in mod normal, insotita de o senzatie neplacuta. Aceasta este pricinuita, in general, de un regim alimentar neadecvat nevoilor personale. Anumite legume Ajunse in intestine, unele legume produc mai mult gaz decat altele, iar fiecare dintre noi avem un organism mai mult […]

Dacă ai probleme cardiace, ar trebui să afli mai multe despre un remediu numit CoQ10. Coenzima Q10 este un remediu foarte util în unele afecţiuni cardiace, folosit în lumea întreagă. Coenzima Q10 este o substanţă asemănătoare vitaminelor, solubilă în grăsimi, prezentă în toate celulele corpului uman, dar mai ales în celulele organelor cu activitate intensă, precum inima.  […]

Labilitatea emoţională se referă la schimbarea bruscă, frecventă şi exagerată a dispoziţiei, cu apariţia unor sentimente sau emoţii puternice (râs sau plâns necontrolat, iritabilitate sau temperament sporit). Aceste emoţii foarte puternice sunt exprimate uneori într-un fel care nu corespunde cu starea emoţională a persoanei. Factorii declanşatori pentru labilitatea emoţională şi care trebuie evitaţi includ: • […]