Curele de slabit au devenit un trend, unele dintre ele promitand minuni doar in cateva zile, altele nefiind eficiente, dar un lucru e cert, trebuie sa ne documentam inainte de a incepe o dieta. Atunci cand incepem o cura de slabit e bine de stiut doamnelor ca acele diete care promit ca o sa scapati […]

Testul Papanicolau, mai poarta si denumirea de PAP, este un test de rutina, care trebuie facut de fiecare femeie, astfel putandu-se depista din timp orice afectiune a cervixului si colului uterin. Orice femeie, indiferent de varsta, trebuie sa faca acest test cel putin o data pe an, ideal fiind la 6 luni odata cu inaintarea […]

Programul haotic al meselor, stresul si supararile sunt o mica parte din cauzele ce ne provoaca dureri de stomac. In momentul in care stomacul incepe sa dea semnale de usturime sau durere, si nu dorim sa apelam la un medic, va propun o serie de remedii naturiste pentru a scapa de acestea. Ceaiurile care au […]

Alimentatia are o mare influienta asupra felul in care aratam. Daca vrei sa te mentii cat mai mult timp tanara, frumoasa si sanatoasa, ai grija la ceea ce mananci. Cateva alimente e ne ajuta: Morcovii ne ajuta sa avem o piele mai frumoasa si tanara, prevenind imbatranirea prematura. Branza ar trebui introdusa in dieta oricareia […]

Se stie ca in timpul sarcinii esti o pofticioasa, dar va trebui sa eviti sa consumi o serie de alimente care pot deveni daunatoare, atat pentru tine, cat si pentru cel mic. Primul pas care ar trebui sa il faci este acela de a renunta definitiv la vicii. Fumatul, alcoolul, cafeaua, cat si bauturile carbogazoase […]

Pentru a avea un abdomen plat, dimineaţa trebuie să mănânci grăsimi sănătoase, proteine şi foarte puţini carbohidraţi. Un mic dejun bine ales te ajută foarte mult în cura de slăbire. 1. Nuci sau alune. Nucile „româneşti”, alunele de pădure, migdalele sau caju sunt un mic dejun ideal, mai ales dacă eşti pe fugă. Continutul bogat […]

Medicamentele ce induc somnul ar trebui folosite pe o perioada scurta ajutandu-ne pentru a ne obisnui sa adormim. Majoritatea somniferelor provoaca dependenta. Dupa administrarea continua, riscam sa ajungem sa nu mai putem dormi decat cu medicamente. Studiile arata ca numarul de femei care iau somnifere, fata de cel de barbati, este mai mare deoarece ele […]

Dimineata cand te trezesti, care este primul lucru pe care il faci ca sa te energizezi? Faci exercitii, bei cafea sau mananci un mar? Marul este considerat un aliment ce nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic, fiind bogat in vitamine. Atunci cand mananci un mar, iti hranesti celulele cu proteine, carbohidrati si fructoza. Celulele […]

Pacienții din Uniunea Europeană de acum înainte vor avea dreptul de a beneficia de tratamente medicale într-un alt stat membru şi de a li se rambursa costurile aferente este înscris în legislația Uniunii Europene. Toate ţările UE au avut obligaţia de a transpune în legislaţia lor naţională directiva privind drepturile pacienţilor în cadrul asistenţei medicale […]