Unele persoane merg la medic de mai multe ori pe an, chiar dacă sunt sănătoase şi se simt bine. Dar cel mai adesea ajungem la doctor când suntem bolnavi.  Acesta este cel mai contraproductivă variantă, spun medicii, pentru că în acel moment este mult mai complicat de tratat orice afecţiune, care printr-un program de screening sau printr-un […]

Ceaiul de ghimbir este un remediu utilizat de mii de ani în medicina ayurvedică şi are efecte excelente în combaterea indigestiei, a migrenelor şi a răcelilor de sezon. Unele persoane folosesc ghimbirul pentru a scăpa de infecţiile respiratorii, de bronşită, tuse, crampe menstruale, artrită sau dureri musculare, iar în unele părţi ale lumii, ceaiul de […]

Fie că vorbim despre gaze, dureri de burtă, constipaţie, diaree, natura are întotdeauna câte un leac pentru fiecare. Iată cum ne pot ajuta plantele medicinale în cazul afecţiunilor digestive. Mentă Menta este considerată „regina” afecţiunilor digestive. Încă din antichitate era apreciată pentru puterea ei de a trata indigestia, diareea, gazele şi balonarea, crampele abdominale, dar […]

Îl găsești de vânzare în multe piețe și târguri. Vâscul, căci despre el este vorba, îți aduce noroc, dar și sănătate, pentru că este eficient în tratamentele naturiste ale multor boli. Preparatele pe bază de vâsc au acţiune vasodilatatoarere, hipotensivă şi bradicardiantă, scad tensiunea arterială şi reduc ritmul cardiac, efect cardiotonic, calmează inima agitată, antispasmotic, […]

Imunitatea ta are nevoie de vitamine pentru a-ți menține starea de sănătate. În special organismul femeilor are nevoie de un complex de vitamine, cât și de evitarea consumului de alcool și tutun. Alimentația echilibrată este baza sănătății tale. Învață să te alimentezi corect. Nu sări niciodată peste micul dejun și fii cât poți de activ. […]

Dintre reflexele care apar la nou-născut, dar care se menţin şi la vârsta adultă, putem enumera, alături de clipit, reflexul de înghiţire, tusea, căscatul, reflexul de vomă sau sughiţul, strănutul. Acesta este de fapt un act reflex care se declanşeză în momentul în care mucoasa nasului este iritată de diverse particule străine şi reprezintă o expulzie bruscă şi […]

Odată cu venirea sezonului rece, apar primele cazuri de gripă, o infecție respiratorie care afectează întregul organism. Cea mai eficientă metodă de protecție este imunizarea cu vaccin antigripal. Pe lângă simptome neplăcute cum ar fi durerile de cap, cele musculare și de gât, febra, tusea și oboseala accentuată, virusurile gripale pot da și complicații, cea […]

Te simți rău, dar te gândești că e o simplă răceală și îți duci boala pe picioare? Atunci ar fi bine să știi că te expui unor riscuri mari. Netratată, o răceală se poate transforma în sinuzită, pneumonie sau chiar o inflamație a mușchiului inimii. „Am răcit, dar o să-mi treacă”, spunem de multe ori, […]

Este greu de imaginat cum ar fi viața noastră fără medicamente. Vitale pentru tratamentele bolilor cronice, acestea sunt necesare și în numeroase probleme de sănătate acute. Indiferent pentru ce urmezi terapii medicamentoase, reține că acestea au efecte adverse și că pot face mai mult rău decât bine atunci când nu ții cont de unele aspecte. […]

Mucegaiurile se dezvoltă în camere umede, vechi şi prost ventilate, în pivniţe în care există multă umezeală, în băi, pe pereţii de exterior umezi şi reci, sub tapet, pe pereţii din spatele dulapurilor, în spatele tablourilor înrămate, sub mochete, în umidificatoare, sisteme de aer condiţionat, ghivecele plantelor, sere şi chiar în frigidere. De asemenea, se pot […]

Îți pui cel puțin 2-3 alarme dimineața și cu greu te dai jos din pat? Persoanele matinale au parte de mai multe beneficii pe parcursul vieții. Iată care sunt acestea: În cazul în care ai parte de un stil de viață destul de agitat, trezitul de dimineață poate să reprezinte o schimbare mult mai favorabilă […]