Practicarea regulată a jocului de fotbal este mai sănătoasă decât joggingul, conform unui nou studiu, preluat de agenţia de presă ANI.
Potrivit studiului, realizat de cercetătorul danez Peter Krustup, jucătorii amatori de fotbal, care practică acest sport de 2-3 ori pe săptămână, se bucură de o sănătate mai bună decât cea a pasionaţilor de jogging.
ÃŽn urma examinării a două grupuri de bărbaÅ£i – fotbaliÅŸti ÅŸi joggeri – Krustup ÅŸi colaboratori din cadrul Universităţii din Copenhaga ÅŸi a Spitalului Rigs au constatat că jucătorii de fotbal au pierdut – în decursul a trei luni – 3,5 kilograme de grăsime ÅŸi au câştigat două de muÅŸchi.
În aceeaşi perioadă, practicanţii de jogging au pierdut două kilograme de grăsime, fără a obţine însă câştiguri în masă musculară. La capitolul condiţie fizică, fotbaliştii au avut de asemenea rezultate mai bune.
‘FotbaliÅŸtii alternează mereu între alergare normală ÅŸi sprint. ÃŽn plus, jocul îi bine-dispune. Cei care practică joggingul fac acest lucru forÅ£at, fără prea mare plăcere’, a explicat Peter Krustup.ROMPRES/
