Cine mănâncă în faţa calculatorului sau a televizorului ia în greutate

Nu se recomandă consumul de alimente în faţa televizorului sau a ecranului calculatorului. Cei ce au acest obicei se pot îngrăşa. Deoarece activitatea cerebrală este acaparată de imagini şi sunete, simţul văzului şi cel al auzului acoperă oarecum simţul gustului, tendinţa fiind de a mânca mai repede şi în cantităţi mai mari. Unele studii au constatat de altfel că se mănâncă cu 20-25% mai mult la televizor sau la calculator. S-a mai demonstrat că atunci când cineva mănâncă tastând şi pe claviatura calculatorului, senzaţia de saţietate nu este aceeaşi, lucru care favorizează ronţăitul în orele următoare.   Recomandarea nutriţioniştilor este separarea celor două activităţi şi rezervarea a acel puţin o jumătate de oră pentru masă.