Medicamentele ce induc somnul ar trebui folosite pe o perioada scurta ajutandu-ne pentru a ne obisnui sa adormim. Majoritatea somniferelor provoaca dependenta. Dupa administrarea continua, riscam sa ajungem sa nu mai putem dormi decat cu medicamente.
Studiile arata ca numarul de femei care iau somnifere, fata de cel de barbati, este mai mare deoarece ele constientiseaza si recunosc in numai mare ca sunt perdispuse la depresii sau pur si simplu recunosc faptul ca au probleme cu somnul.
Cele mai prescrise sedative hipnotice sunt barbituricele şi benzodiazepinele. Barbituricele pot avea ca si efect advers nevrozele. Acestea facandu-se simtite uneori si dupa o saptamana sau dupa zece zile de tratament. Daca se intrerupe un tratament continuu de o luna-doua, ele induc sevrajul.
Daca le luam timp indelungat, vom avea nevoie de doze din ce in ce mai mari pentru a-si face efectul.
