Conceptul de dezvoltare personală include tot felul de activităţi ce te pot face un om mai bun: începând cu mişcare, sport, până la citirea cărţilor despre relaţionare, socializare, dragoste, comunicare, creativitate şi orice alt domeniu ce atinge omul, ca fiinţă.
Omul se poate dezvolta singur, în intimitatea casei sale, lecturând sau făcând exerciţii – cum ar fi, de exempul, lecţiile de dicţie. Dar totodată oamenii se pot dezvolta personal sau profesional, în grup, participând la traininguri, workshopuri sau evenimente cu scopul clar de a dezvolta anumite domenii prin care omul funcţionează.
Dezvoltarea personală, la nivel individual, se refera la:
- Dezvoltarea competențelor
- Îmbunătățirea cunoştinţelor
- Construirea unei identități noi
- Dezvoltarea punctelor tari sau a talentelor
- Îmbunătățirea situaţiei financiare
- Dezvoltare spirituală
- Identificarea sau îmbunătățirea potenţialului
- Îmbunătățirea calităţii vieţii
- Împlinirea aspiraţiilor
- Crearea unei autonomii personale
- Definirea si executarea planurilor de dezvoltare personală
- Îmbunătățirea abilitaţilor sociale
Orice fel de dezvoltare personala – din domeniul economic, politic, biologic, organizaţional sau personal, necesita o imagine a situaţiei prezente precum si definirea, in termen foarte precişi, a obiectivului de realizat.
Cu toții facem exerciții pentru a ne menține corpul în formă, însă putem face exerciții și pentru a ne menține creierul în formă. Nefolosind creierul, circuitele cerebrale scad în intensitate și viteză, cantitatea de mielină nu mai este optimă, ca urmare la o vârstă înaintată riscăm să ajungem cu o capacitate cerebrală mult diminuată.
Pentru a nu întâmpina aceste dificultăți este bine să exersezi, să pui creierul să execute diverse activități cerebrale si un joc al dezvoltări mentale mai este si șahul, acesta fiind binecunoscut pentru efectele pozitive asupra activității mentale.
Spiritul este partea cea mai profundă a noastră, imaterială, parte pe care obișnuim să o acoperim de raționamente, sentimente, reguli sociale și multe altele. Astfel încât rămân puține clipele în care suntem realmente conectați cu partea noastră spirituală.
Am descoperit că pot evolua pe planul spiritual prin: meditație, religie, yoga și dezvoltarea intuiției.
Intuiția se referă la capacitatea de a face alegeri fără a alege în mod conștient.
