Smoothie cu avocado si mar

152098-smoothie-1Ingrediente
  • 3 linguri seminte de chia
  • 1 banana congelata
  • 1 avocado
  • 235ml apa de cocos
  • 1 mar granny smith
  • 100g spanac 
  • 1 lingurita miere
Metoda de preparare

Amesteca foarte bine apa de cocos, spanacul si marul in blender. Apoi, adauga avocado, banana congelata, semintele de chia si mierea, dupa care amesteca din nou pana obtii un smoothie cremos si fin.

Sursa: http://foodstory.stirileprotv.ro

Adauga un comentariu

*