Concret, tu ce faci pentru fericirea ta?
Cercetătorii norvegieni ne trimit la teatru, muzee sau alte activități culturale care se pare că ne fac mai fericiți.
Un studiu realizat în Norvegia, pe 50.000 de adulți, a demonstrat că persoanele care participă în mod frecvent la diverse activități culturale, au un nivel scăzut al depresiei, anxietății și se simt mulțumite de calitatea vieții lor.
Cum să nu-ți limitezi sentimentul de fericire
Așadar, e timpul să ieși din casă! Cursuri de dans, cluburi de bridge, de carte, piese de teatru, muzee, galerii de artă, expoziții de fotografie, concerte de muzică clasică, jazz, orice altă muzică îți place ție – toate conlucrează intens pentru tine, să fii mai fericită.
Astfel, petreci timp de calitate cu prietenii tăi, întâlnești oameni noi, ai activități care îți plac și din care înveți ceva, îți lărgești cultura generală. Spune repede: te-ai gândit? Unde ieși în weekend?
Sursa: www.psychologies.ro
