Ne relaxează, ne binedispune, dar, în plus, muzica ne ajută să fim mai eficienți când lucrăm sau facem sport. Iată cum.
În sălile de fitness auzi întotdeauna muzică în fundal. Ei bine, nu este numai pentru a crea clienților o atmosferă plăcută și primitoare, ci și pentru a le stimula antrenamentul.
Oamenii de știință au demonstrat că, atunci când facem sport și ascultăm muzică, putem ridica cu 15% mai multe greutăți decât în mod normal.
La serviciu, ai foarte mult de lucru iar presiunea deadline-ului te face să nu te simți confortabil? Pune-ți căștile, dă play muzicii preferate și mărește volumul cât de mult suporți.
Atunci când ascultăm muzică tare, devenim mai calmi, mai relaxați, mai fericiți, și cu această stare bună, evident, mult mai eficienți.
Sursa: www.psychologies.ro
